Hyppää sisältöön
    • Suomeksi
    • På svenska
    • In English
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Kirjaudu
Hakuohjeet
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Näytä viite 
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Lapin ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Lapin ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite

Fyysiseen työkyvykkyyteen vaikuttavien tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisy : liikeopas istuma- ja fyysisen työntekijöille

Hirvaskoski, Elias; Tynkkynen, Tuomo (2023)

Avaa tiedosto
Hirvaskoski_Tynkkynen.pdf (1.429Mt)
Lataukset: 


Hirvaskoski, Elias
Tynkkynen, Tuomo
2023
Näytä kaikki kuvailutiedot
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023051310525
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli ennaltaehkäistä työväestön tuki- ja liikuntaelin sairauksia ja vähentää näistä johtuvaa työkyvyttömyyttä, sairauspoissaoloja sekä niiden aiheuttamia kustannuksia. Opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia toimeksiantajalle liikeopas, jonka avulla näitä tuki- ja liikuntaelin sairauksia ja niistä aiheutuvia kustannuksia voitaisiin välttää. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi valtakunnallinen talotekniikka-alan yritys Are Oy. Opinnäytetyössä kartoitettiin Are Oy:n henkilöstöstä neljän työntekijän työnkuvaa ja työn aiheuttamaa fyysistä kuormitusta. Kartoituksessa käytettiin laadullisia tutkimusmetodeja, havainnointia ja haastatteluja.

Kartoituksen pohjalta laadittiin erilliset liikeopetusvideot fyysisen- ja istumatyön tekijöille. Työnkuvakartoituksia varten valittiin toimeksiantajan suosituksesta kaksi työntekijää, jotka edustivat tyypillistä fyysistä työnkuvaa, sekä kaksi työntekijää, joiden työnkuvana oli istumatyö. Ensimmäinen työnkuvakartoitus tehtiin 17.1.2023 Oulussa ja toinen 27.1.2023 Vantaalla. Kartoitukset sisälsivät havainnointi- ja haastatteluosiot, joita käytettiin laadullisen tiedon keräämiseen. Työnkuormittavuutta tuki- ja liikuntaelimistölle arvioitiin tarkastelemalla ihmisen liikettä toiminnallisuuden teorian 3-6-8 pohjalta. Haastatteluosion tarkoituksena oli kuulla työntekijän henkilökohtainen kokemus työn kuormittavuudesta tekemiemme havaintojen tueksi. Havaintojen perusteella valmistimme liikeopetusvideosarjan.

Videosarja sisältää esittelyvideon lisäksi kolme ohjattua liikeopetusvideota. Videot sisältävät kohdehenkilöille tarkoitettuja 15–20 minuutin mittaisia taukoliikuntaan ja omatoimiseen harjoitteluun soveltuvia harjoitteita.
 
Kokoelmat
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste
 

Selaa kokoelmaa

NimekkeetTekijätJulkaisuajatKoulutusalatAsiasanatUusimmatKokoelmat

Henkilökunnalle

Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste