Terveyttä edistävään ohjattuun ryhmäratsastukseen sitouttavat tekijät
Laitinen, Nora (2023)
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023052313408
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023052313408
Tiivistelmä
Säännöllisen liikunnan on todettu edistävän terveyttä. Tässä opinnäytetutkimuksessa tutkimuskohteena oli säännöllinen ryhmäratsastus, jolla tarkoitetaan säännöllistä viikoittaista yhtä tai useampaa ratsastuskertaa. Kun ryhmää opastaa ratsastuksen koulutettu ammattilainen, puhutaan ohjatusta ryhmäratsastuksesta. Säännölliseen ryhmäratsastukseen sitouttavien tekijöiden tärkeyttä ei ole kattavasti aikaisemmin tutkittu. Tässä opinnäytetyönä tehtävässä tutkimuksessa tavoitteena oli tutkia, mitkä tekijät vaikuttavat ratsastajien sitoutumiseen terveyttä edistävään ohjattuun ryhmäratsastukseen.
Tutkimuksen teoreettinen viitekehys on kirjoitettu Killingbackin (2016) esittämien tulosten perusteella. Hänen tutkimuksensa tähtää säännölliseen ryhmäliikuntaan sitouttavien tekijöiden selvittämiseen ja tutkimuksen tulosten perusteella tässä opinnäytetyössä kehitettiin tekijät, joiden oletettiin vaikuttavan ryhmäratsastukseen sitoutumiseen. Tekijöiden perusteella laadittiin kyselylomake, jossa vastaajat arvioivat eri tekijöiden tärkeyttä. Tekijät jaettiin Killingbackin (2016) tutkimuksen mukaisesti viiteen eri teemaan. Kysely lähetettiin vaasalaisen ratsastuskoulun asiakkaille ja vastauksia saatiin yhteensä 50 kappaletta. Tutkimusaineiston käsittelyssä teemoittain yhdistetyistä tekijöistä muodostettiin summamuuttujia, joita arvioitiin korrelaatioiden ja tilastollisten testien avulla.
Tutkimusaineisto osoitti, että tärkein ryhmäratsastukseen sitouttava teema on ratsastuksesta saatavat hyödyt ja ohjaajan persoona ja ammattitaito. Näitä tekijöitä vähemmän merkitystä oli yhteenkuuluvuudella, ratsastustuntien sisällöllä ja viimeiseksi omilla mieltymyksillä. Tärkein yksittäinen ryhmäratsastukseen sitouttava tekijä ratsastajille oli se, että ratsastus parantaa heidän mielialaansa. Tuloksista voidaan nähdä, että ohjattuun ryhmäratsastukseen sitoudutaan, koska ratsastus lievittää stressiä, antaa hyvänolon tunnetta ja uutta energiaa. Tulosten perusteella sitoutumista on mahdollista parantaa panostamalla tärkeiksi havaittujen teemojen ja tekijöiden kehittämiseen.
Tutkimuksen teoreettinen viitekehys on kirjoitettu Killingbackin (2016) esittämien tulosten perusteella. Hänen tutkimuksensa tähtää säännölliseen ryhmäliikuntaan sitouttavien tekijöiden selvittämiseen ja tutkimuksen tulosten perusteella tässä opinnäytetyössä kehitettiin tekijät, joiden oletettiin vaikuttavan ryhmäratsastukseen sitoutumiseen. Tekijöiden perusteella laadittiin kyselylomake, jossa vastaajat arvioivat eri tekijöiden tärkeyttä. Tekijät jaettiin Killingbackin (2016) tutkimuksen mukaisesti viiteen eri teemaan. Kysely lähetettiin vaasalaisen ratsastuskoulun asiakkaille ja vastauksia saatiin yhteensä 50 kappaletta. Tutkimusaineiston käsittelyssä teemoittain yhdistetyistä tekijöistä muodostettiin summamuuttujia, joita arvioitiin korrelaatioiden ja tilastollisten testien avulla.
Tutkimusaineisto osoitti, että tärkein ryhmäratsastukseen sitouttava teema on ratsastuksesta saatavat hyödyt ja ohjaajan persoona ja ammattitaito. Näitä tekijöitä vähemmän merkitystä oli yhteenkuuluvuudella, ratsastustuntien sisällöllä ja viimeiseksi omilla mieltymyksillä. Tärkein yksittäinen ryhmäratsastukseen sitouttava tekijä ratsastajille oli se, että ratsastus parantaa heidän mielialaansa. Tuloksista voidaan nähdä, että ohjattuun ryhmäratsastukseen sitoudutaan, koska ratsastus lievittää stressiä, antaa hyvänolon tunnetta ja uutta energiaa. Tulosten perusteella sitoutumista on mahdollista parantaa panostamalla tärkeiksi havaittujen teemojen ja tekijöiden kehittämiseen.