Etätyön vaikutukset työhyvinvointiin
Virta, Valtteri (2023)
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023052514250
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023052514250
Tiivistelmä
Opinnäytetyö käsittelee etätyön vaikutuksia työhyvinvointiin ja sen tavoitteena oli selvittää miten etätyön tekeminen on vaikuttanut kohderyhmään kuuluvien etätyötä tekevien ihmisten työhyvinvointiin.
Työhyvinvoinnille on olemassa monta määritelmää. Tässä opinnäytetyössä perehdyttiin työhyvinvointiin stressin, palautumisen ja työn psykososiaalisen kuormituksen kautta. Tutkimustyön tietoperustassa perehdytään etätyöhön ja sen hyöty- ja haittapuoliin. Teoriaosuudessa käsiteltiin lisäksi työhyvinvointia pohtimalla stressiä, palautumista ja psykososiaalista kuormitusta, sekä työhyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä ja sen kehittämistä. Etätyö on entistä enemmän yleistynyt puheenaihe josta on viime vuosina tutkittu ja keskusteltu paljon, uusille ja ajankohtaisille tutkimuksille on kuitenkin edelleen tarvetta. Kvalitatiivisen tutkimuksen aineisto kerättiin lähettämällä kyselylomake 16 etätyötä tekevälle ihmiselle. Kyselyyn vastattiin täysin anonyymisti 14.4 – 21.4.2023 välisenä aikana.
Kysely koostui muutamasta taustakysymyksestä, etätyöhön liittyvistä väittämistä, ja avoimista kysymyksistä. Taustakysymyksien avulla hahmoteltiin vastaajan roolia organisaatiossa, sekä kokemuksen määrää etätyöstä. Väittämät olivat etätyöhön liittyviä yleisiä ongelmakohtia, joihin vastaajat arvioivat, ovatko he samaa vai eri mieltä aiheesta. Avoimien kysymyksien tavoitteena oli saada analysoitavaksi vastaajien rehellisiä mielipiteitä ja kokemuksia etätyön vaikutuksistatyöhyvinvointiin vaikuttaviin tekijöihin.
Kyselyyn vastasi lopulta 10 etätyötä tekevää ihmistä. Tutkimuksen perusteella todettiin, että etätyöllä oli suurimmaksi osaksi positiivinen vaikutus kohderyhmän työhyvinvointiin sekä elämänlaatuun. Tutkimuksessa todettiin myös että kaikki työntekijät eivät viihdy etätyössä yhtä hyvin, ja etätyö sopii joidenkin elämäntilanteisiin ja työskentelytapoihin paremmin. Opinnäytetyön lopussa on lisäksi esitelty muutamia kehitysehdotuksia etätyötä tekeville tai etätyöhön siirtymistä harkitseville ihmisille sekä yrityksille.
Työhyvinvoinnille on olemassa monta määritelmää. Tässä opinnäytetyössä perehdyttiin työhyvinvointiin stressin, palautumisen ja työn psykososiaalisen kuormituksen kautta. Tutkimustyön tietoperustassa perehdytään etätyöhön ja sen hyöty- ja haittapuoliin. Teoriaosuudessa käsiteltiin lisäksi työhyvinvointia pohtimalla stressiä, palautumista ja psykososiaalista kuormitusta, sekä työhyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä ja sen kehittämistä. Etätyö on entistä enemmän yleistynyt puheenaihe josta on viime vuosina tutkittu ja keskusteltu paljon, uusille ja ajankohtaisille tutkimuksille on kuitenkin edelleen tarvetta. Kvalitatiivisen tutkimuksen aineisto kerättiin lähettämällä kyselylomake 16 etätyötä tekevälle ihmiselle. Kyselyyn vastattiin täysin anonyymisti 14.4 – 21.4.2023 välisenä aikana.
Kysely koostui muutamasta taustakysymyksestä, etätyöhön liittyvistä väittämistä, ja avoimista kysymyksistä. Taustakysymyksien avulla hahmoteltiin vastaajan roolia organisaatiossa, sekä kokemuksen määrää etätyöstä. Väittämät olivat etätyöhön liittyviä yleisiä ongelmakohtia, joihin vastaajat arvioivat, ovatko he samaa vai eri mieltä aiheesta. Avoimien kysymyksien tavoitteena oli saada analysoitavaksi vastaajien rehellisiä mielipiteitä ja kokemuksia etätyön vaikutuksistatyöhyvinvointiin vaikuttaviin tekijöihin.
Kyselyyn vastasi lopulta 10 etätyötä tekevää ihmistä. Tutkimuksen perusteella todettiin, että etätyöllä oli suurimmaksi osaksi positiivinen vaikutus kohderyhmän työhyvinvointiin sekä elämänlaatuun. Tutkimuksessa todettiin myös että kaikki työntekijät eivät viihdy etätyössä yhtä hyvin, ja etätyö sopii joidenkin elämäntilanteisiin ja työskentelytapoihin paremmin. Opinnäytetyön lopussa on lisäksi esitelty muutamia kehitysehdotuksia etätyötä tekeville tai etätyöhön siirtymistä harkitseville ihmisille sekä yrityksille.