Mindfulnessin terapeuttinen voima toimintaterapiassa

Abstract

Toimintaterapia on tavoitteellista kuntoutusta, jonka päämääränä on edistää ihmisen mahdollisuuksia osallistua hänelle merkityksellisiin toimintoihin. Mindfulness eli hyväksyvä tietoinen läsnäolo on terapeuttisia ulottuvuuksia sisältävä menetelmä, jonka avulla ihmisen huomio kiinnittyy nykyhetkeen tietoisesti ja arvostelematta. Mindfulnessin avulla ihminen keskittyy tämän hetken huomioimiseen sekä hyväksyy omat tunteensa ja ajatuksensa sellaisina, kuin ne ovat.

Tämän tutkimuksen tavoitteena oli tuottaa uutta tietoa siitä, miten hyväksyvää tietoista läsnäoloa hyödynnetään Suomessa osana toimintaterapiainterventioita ja millaisia vaikutuksia sen käytöllä on saatu aikaan. Tutkimustehtävänä oli kuvata, millaisia vaikutuksia toimintaterapeutit kertovat mindfulness-menetelmien käytöllä olevan toimintaterapian asiakkaisiin sekä toimintaterapiainterventioihin. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena kyselytutkimuksena keväällä 2023. Kyselyyn vastasi 49 toimintaterapeuttia. Aineisto analysoitiin abduktiivisella sisällönanalyysilla.

Tutkimusaineison analyysivaiheessa käytettiin tutkimusaineiston ryhmittelyssä Doris Piercen (2003) kehittämän Toiminnan terapeuttisen voiman mallin käsitteitä. Mallissa esiintyviä toiminnan ulottuvuuksia sekä niiden alakäsitteitä käytettiin muodostamaan tutkimusaineiston ryhmittelyn pää- ja yläkäsitteitä. Mindfulness-menetelmien käytöllä nähtiin tässä tutkimuksessa olevan vaikutusta Piercen mallin mukaiseen toiminnan vetoavuuteen lisäämällä toiminnan vahvistavuutta ja tuotteliaisuutta sekä lisäämällä toiminnasta saatavaa mielihyvää. Tutkimuksen tulosten perusteella mindfulness-menetelmien käyttö vaikuttaa toiminnan ainutlaatuisuuteen kehittämällä asiakkaan sosiokulttuurisen ympäristön ominaisuuksia.

Tutkimustulokset osoittavat, että mindfulness-menetelmien käytöllä on moninaisia ja merkittäviä vaikutuksia toimintaterapiainterventioihin. Tutkimuksen mukaan mindfulness-menetelmät ovat hyödyllisiä toimintaterapiassa, koska niiden käytön myötä asiakkaat sitoutuvat ja motivoituvat toimintaterapiaan aiempaa vahvemmin. Lisäksi mindfulness mahdollistaa asiakkaiden osallistumista heille mielekkääseen ja merkitykselliseen toimintaan. Mindfulness-menetelmien käyttö vahvisti myös asiakkaan ja toimintaterapeutin välistä suhdetta tuoden siihen lisää luottamusta ja avoimuutta.