Terveellä urheilijalla on terve suu
Caselius, Viivi; Salonen, Pinja (2023)
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023090625392
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023090625392
Tiivistelmä
Opinnäytetyömme tarkoituksena on kuvata kokonaisvaltaisesti urheilijoiden suun terveyttä ja yleistasolla sen yhteyttä hyvinvointiin sekä yleisterveyteen. Tarkoituksena on tuoda esille myös urheilijoiden huonoon suun terveyteen vaikuttavia tekijöitä. Lisäksi tarkoituksena on kehittää kirjallisuuden pohjalta opas UKK-instituutin ylläpitämälle Terve Urheilija -sivustolle, jonka avulla voidaan parantaa urheilijoiden ja heidän läheistensä tietämystä suun terveydestä ja omahoidosta sekä parantaa heidän omia suunhoitonsa tottumuksia.
Tuottamastamme oppaasta selviää opinnäytetyömme kaikkien aiheiden pääkohdat. Käsittelemme oppaassa seuraavat aiheet: Urheilijan ravitsemuksen vaikutus suun terveyteen, urheilutuotteiden vaikutus suun terveyteen, eroosio urheilijoilla, urheilijoiden kariesriski, kiinnityskudossairaudet urheilijoilla, urheilija omahoito ja sen vaikutus suun terveyteen, hammashoitopelko urheilijalla, urheilijan syömishäiriöt ja niiden vaikutus suun terveyteen, hammastapaturmat urheilijalla, nuuskan käyttö ja sen vaikutukset urheilijalla. Opas on kaikille saatavilla Terve Urheilija –sivustolla.
Opinnäytetyössämme käy ilmi, että vaikka urheilijoilla on terveelliset elämäntavat niin tutkimusten mukaan heidän suunsa terveydessä on parannettavaa. Suuri osa urheilijoista juo säännöllisesti energiajuomia, syö energiapatukoita tai käyttää energiageelejä. Urheilijan runsashiilihydraattisella ruokavaliolla on suun terveyttä heikentävä vaikutus. Myös suun kuivuus urheilusuorituksen aikana lisää hampaiden reikiintymisen ja eroosion riskiä.
Tuottamastamme oppaasta selviää opinnäytetyömme kaikkien aiheiden pääkohdat. Käsittelemme oppaassa seuraavat aiheet: Urheilijan ravitsemuksen vaikutus suun terveyteen, urheilutuotteiden vaikutus suun terveyteen, eroosio urheilijoilla, urheilijoiden kariesriski, kiinnityskudossairaudet urheilijoilla, urheilija omahoito ja sen vaikutus suun terveyteen, hammashoitopelko urheilijalla, urheilijan syömishäiriöt ja niiden vaikutus suun terveyteen, hammastapaturmat urheilijalla, nuuskan käyttö ja sen vaikutukset urheilijalla. Opas on kaikille saatavilla Terve Urheilija –sivustolla.
Opinnäytetyössämme käy ilmi, että vaikka urheilijoilla on terveelliset elämäntavat niin tutkimusten mukaan heidän suunsa terveydessä on parannettavaa. Suuri osa urheilijoista juo säännöllisesti energiajuomia, syö energiapatukoita tai käyttää energiageelejä. Urheilijan runsashiilihydraattisella ruokavaliolla on suun terveyttä heikentävä vaikutus. Myös suun kuivuus urheilusuorituksen aikana lisää hampaiden reikiintymisen ja eroosion riskiä.