Miten saadaan kehitettyä 12–13-vuotiaiden tyttöjen uskallusta haastaa puolustaja 1v1-tilanteissa? : tyttöjen 1v1-tilanteiden kehittäminen ja siinä esiintyvät psyykkiset ominaisuudet

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli antaa jalkapallovalmentajille lisää tietoa 12–13-vuotiaiden tyttöjen psyykkisestä valmentamisesta ja kuinka tyttöjen näkökulmaa on otettu huomioon Palloliiton linjauksissa.

Tutkimuksen tarkoituksena oli havainnoida tyttöjen 1v1-tilanteita ja niiden kehittymistä. Mitä asioita täytyy ottaa huomioon, kun tytöille opetetaan ja ohjataan 1v1-tilanteita. Olen valmentajana huomannut suuria eroja tyttöjen ja poikien välillä 1v1-tilanteissa. Tavoitteena on löytää keinoja, miten 1v1-tilanteiden ratkaisukykyä voitaisiin parantaa tytöillä, sekä antaa valmentajilla työkaluja siihen, mihin asioihin kiinnittää erityistä huomiota tyttöjä valmennettaessa.

Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, millä valmennustavoilla saadaan kehitettyä 12–13-vuotiaiden tyttöjen uskallusta haastaa puolustaja 1v1-tilanteissa ja mitä psyykkisiä ominaisuuksia nousee esille. Tarkastelun kohteena toimi RoPS D-tytöt, jossa toimin valmentajana. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Rovaniemen Palloseura ry.

Tutkimus toteutettiin määrällisellä ja laadullisella menetelmällä. Tutkimuksen alussa ja lopussa suoritettiin samat 1v1-testit ja tunnetilojen seurantakysely, joista sain määrällisiä tuloksia. Laadullista menetelmää toivat omat havainnot ja ihan lopuksi tehty avoin kysely liittyen tutkimuksen aikana tehtyihin harjoitteisiin.

Tutkimus osoitti, että näinkin lyhyellä, mutta intensiivisellä harjoittelulla voidaan kehittää haluttuja ominaisuuksia. Yllätyksenä tuli hypoteesin vastainen havainto, jonka mukaan valmentajakeskeinen tyyli kehitti pelaajia paremmin.

Koin, että molemmat valmennustyylit sopivat pelaajille, ainoastaan valmentajakeskeisessä olisi haluttu enemmän palautetta ja ohjeistamista. Suurin osa loppukyselyyn vastanneista pelaajista koki saaneensa itsevarmuutta ja kykyä harhauttaa vastustaja.

The purpose of the thesis was to give football coaches more information about the psychological coaching of 12–13-year old girls and how the girls' point of view has been considered in the guidelines of the Football Association.

The purpose of the study was to observe girls' 1v1 situations and their development in them and find out what must be considered when teaching and guiding girls in 1v1 situations. As a coach, one can notice the huge differences between girls and boys in 1v1 situations. The goal is to find ways to improve girls' ability to solve 1v1 situations, as well to give tools to coaches considering what to pay special attention to when coaching girls.

The goal of the study was to find out which coaching methods can be used to develop the courage of 12–13-year old girls to challenge the defender in 1v1 situations and which psychical qualities emerge. The subject of the research was the RoPS D -girls team I personally coach. Rovaniemen Palloseura ry was the client of the thesis.

The research is executed using the quantitative and qualitative method. In the beginning and end of the study, the same 1v1 tests and a follow-up survey of emotional states were performed, from which quantitative results were received. The qualitative method was based on observations and at the very end an open survey related to the exercises was done during the research.

The research showed that even with such a short but intensive training period, the desired skills can be developed. Finding a contrary result compared to the hypothesis came as a surprise, according to which the coach-centered style developed the players better.

The feeling was that both coaching styles suited the players, only the coach-centered group would have liked to have more feedback and guidance. Most of the players who responded to the final survey felt that they had gained self-confidence and the ability to mislead the opponent.