Kelluntatankki psykofyysisen fysioterapian työkaluna : narratiivinen kirjallisuuskatsaus kelluntaterapian vaikutuksista kivun, stressin ja ahdistuksen lievityksessä

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena on kartoittaa millaisia fysiologisia ja psykologisia vaikutuksia kelluntaterapialla on ihmiskehoon ja miten kelluntaterapia tukee fysioterapian tavoitteita kivun, stressin ja ahdistuksen lievityksessä. Tavoitteena on tuottaa toimeksiantajalle tietoa kelluntaterapian psykologisista ja fysiologisista vaikutuksista, sekä lisätä kelluntaterapian tunnettavuutta Suomessa. Opinnäytetyö tarjoaa fysioterapeuteille ja muille alan toimijoille käytäntöön sovellettavaa tietoa kelluntaterapian mahdollisuuksista terapeuttisena työkaluna. Omana tavoitteenamme on oppia toteuttamaan narratiivinen kirjallisuuskatsaus ja saada fysioterapeuttisessa työssä hyödynnettävää tietoa kelluntaterapian psykofyysisestä lähestymistavasta.

Opinnäytetyö toteutettiin narratiivisena kirjallisuuskatsauksena. Valitsimme kirjallisuuskatsaukseen tutkimuksia, joissa on tarkasteltu kelluntaterapian vaikutuksia kipuun, stressiin ja ahdistukseen. Alkuperäistutkimusten haku suoritettiin kolmeen eri tietokantaan; Pubmed, Sportdiscus ja Cinahl. Näistä tieto-kannoista valikoitui lopulta 10 tutkimusta, joiden tuloksia käsittelimme.

Tutkimustuloksia tarkasteltaessa vaikuttaa siltä, että rentoutuskellunnalla on positiivisia vaikutuksia mielen ja kehon hyvinvointiin. Tutkimuksissa osallistujat kokivat saaneen kellunnasta apua ahdistusoireisiin, kipuun ja stressiin. Etenkin kipuasiakkaat nousivat tutkimuksissa esiin, joilla todettiin suotuisia vaikutuksia. Rentoutuskellunnalla voidaan vaikuttaa myös fysiologisiin muuttujiin, kuten verenpaineeseen, hengitystiheyteen ja sykkeeseen ja jo yhden kerran jälkeen voidaan huomata muutoksia. Kirjallisuuskatsauksen tulokset antavat viitteitä kelluntaterapian käytöstä kipu-, ahdistus- ja stressitiloista kärsiville asiakkaille, mutta lisätutkimusta kaivataan menetelmän käytöstä yhdistettynä fysioterapiaan.

The purpose of the thesis is to map the physiological and psychological effects of flotation therapy on the human body and examine how flotation therapy supports the goals of physiotherapy in alleviating pain, stress and anxiety. The goal is to provide information to the commissioner about the psychological and physiological effects of flotation therapy and to increase awareness of flotation therapy in Finland. The thesis offers practical information about the possibilities of flotation therapy as a therapeutic tool for physiotherapists and other professionals in the field. The goal is to learn how to carry out a narrative literature review and to gain information about the psychomotor approach of flotation therapy that can be utilized in physiotherapeutic work.

The thesis is a narrative review. The studies included are examining flotation therapy effects on pain stress and anxiety. The search for original studies was performed on three different databases: Pubmed, Sportdiscus and Cinahl. A total of 10 studies were finally selected from the databases.

Looking at the research results, it seems that relaxation floating has positive effects on the well-being of mind and body. In studies, the participants felt that floating helped with anxiety symptoms, pain and stress. Clients suffering from pain in particular came to the fore in studies that found favorable effects. Flotation therapy can also affect physiological variables, such as blood pressure, breathing rate and heart rate, and changes can be noticed after just one session. The results of the literature review provide indications for the use of flotation therapy for clients suffering from pain, anxiety and stress, but further research is needed on the use of the method in combination with physiotherapy.