Ikääntyneen fyysisen toimintakyvyn harjoittaminen etäkuntoutuksen keinoin
Honkanen, Kia; Lehti, Ellinoora (2023)
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023121236587
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023121236587
Tiivistelmä
Ikääntyminen vaikuttaa ihmisen toimintakykyyn.
Ikääntyneiden, eli yli 65-vuotiaiden, osuus väestöstä kasvaa samalla, kun syntyvyys laskee. Ikääntyessä ihmisen toimintakyky muuttuu. Toimintakyvyllä tarkoitetaan yksilön fyysisiä, psyykkisiä, sosiaalisia ja kognitiivisia mahdollisuuksia selviytyä omassa jokapäiväisessä elämässä ja siihen kuuluvissa toimintaympäristöissä. Ajasta riippumaton kuntoutus voi olla hyvinkin yleinen kuntoutusmuoto tulevaisuudessa terveydenhuollon rajallisten resurssien takia. Teknologian kehittyessä perinteisen kuntoutusmuodon vierelle tai tilalle on tuotu etäkuntoutusmenetelmät, jotka mahdollistavat kuntoutuksen myös ajasta riippumatta. Etäkuntoutus on ammattilaisen seuraama ja ohjaama tavoitteellinen, etäteknologisen laitteen avulla tapahtuva kuntoutusmenetelmä, jolla on selkeä tavoite sekä alku ja loppu.
Opinnäytetyö on kirjallisuuskatsaus, jossa tarkastellaan ikääntyneiden fyysisen toimintakyvyn harjoittamista etäkuntoutusmenetelmien avulla. Kirjallisuuskatsaukseen valikoitujen tutkimusten teemana on ikääntyneiden etäkuntoutus etäteknologiaa käyttäen, minkä avulla pyritään lisäämään ihmisen fyysistä toimintakykyä ja/tai elämänlaatua. Katsauksen tutkimusten tietokannoiksi valikoitui PubMed ja CINAHL. Tutkimuksia valikoitui 10 ja ne olivat tieteelliseen tietokantaan julkaistuja satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia, systemaattisia meta-analyyseja tai systemaattisia katsauksia. Kirjallisuuskatsauksen avulla pyritään selvittämään etäkuntoutuksen keinoja ikääntyneiden fyysiseen toimintakykyyn, mitä voidaan soveltaa suunnitellessa ja toteutettaessa ikääntyneiden fysioterapiaa. Katsauksen tavoitteena on kertoa etäkuntoutuksen käyttömahdollisuuksista ja niiden hyödyntämisestä fysioterapiassa.
Etäkuntoutuksen avulla kuntoutus voi olla ajasta ja paikasta riippumatonta, jatkuvaa ja säännöllistä. Sen avulla voidaan poistaa maantieteellistä eriarvoisuutta ja mahdollistaa kuntoutus kauempaa käsin. Harjoittelulla on merkittävä rooli erityisesti heikompikuntoisten ikääntyneiden kohdalla fyysisen toimintakyvyn edistämisessä. Terveiden ikääntyneiden kohdalla puolestaan on tärkeää huolehtia kuntoutuksen progressiivisuudesta ja riittävästä haastavuudesta. Etäharjoittelulla näyttää olevan positiivisia vaikutuksia ikääntyneiden fyysiseen toimintakykyyn, kehonkoostumukseen ja koettuun elämänlaatuun.
Ikääntyneiden, eli yli 65-vuotiaiden, osuus väestöstä kasvaa samalla, kun syntyvyys laskee. Ikääntyessä ihmisen toimintakyky muuttuu. Toimintakyvyllä tarkoitetaan yksilön fyysisiä, psyykkisiä, sosiaalisia ja kognitiivisia mahdollisuuksia selviytyä omassa jokapäiväisessä elämässä ja siihen kuuluvissa toimintaympäristöissä. Ajasta riippumaton kuntoutus voi olla hyvinkin yleinen kuntoutusmuoto tulevaisuudessa terveydenhuollon rajallisten resurssien takia. Teknologian kehittyessä perinteisen kuntoutusmuodon vierelle tai tilalle on tuotu etäkuntoutusmenetelmät, jotka mahdollistavat kuntoutuksen myös ajasta riippumatta. Etäkuntoutus on ammattilaisen seuraama ja ohjaama tavoitteellinen, etäteknologisen laitteen avulla tapahtuva kuntoutusmenetelmä, jolla on selkeä tavoite sekä alku ja loppu.
Opinnäytetyö on kirjallisuuskatsaus, jossa tarkastellaan ikääntyneiden fyysisen toimintakyvyn harjoittamista etäkuntoutusmenetelmien avulla. Kirjallisuuskatsaukseen valikoitujen tutkimusten teemana on ikääntyneiden etäkuntoutus etäteknologiaa käyttäen, minkä avulla pyritään lisäämään ihmisen fyysistä toimintakykyä ja/tai elämänlaatua. Katsauksen tutkimusten tietokannoiksi valikoitui PubMed ja CINAHL. Tutkimuksia valikoitui 10 ja ne olivat tieteelliseen tietokantaan julkaistuja satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia, systemaattisia meta-analyyseja tai systemaattisia katsauksia. Kirjallisuuskatsauksen avulla pyritään selvittämään etäkuntoutuksen keinoja ikääntyneiden fyysiseen toimintakykyyn, mitä voidaan soveltaa suunnitellessa ja toteutettaessa ikääntyneiden fysioterapiaa. Katsauksen tavoitteena on kertoa etäkuntoutuksen käyttömahdollisuuksista ja niiden hyödyntämisestä fysioterapiassa.
Etäkuntoutuksen avulla kuntoutus voi olla ajasta ja paikasta riippumatonta, jatkuvaa ja säännöllistä. Sen avulla voidaan poistaa maantieteellistä eriarvoisuutta ja mahdollistaa kuntoutus kauempaa käsin. Harjoittelulla on merkittävä rooli erityisesti heikompikuntoisten ikääntyneiden kohdalla fyysisen toimintakyvyn edistämisessä. Terveiden ikääntyneiden kohdalla puolestaan on tärkeää huolehtia kuntoutuksen progressiivisuudesta ja riittävästä haastavuudesta. Etäharjoittelulla näyttää olevan positiivisia vaikutuksia ikääntyneiden fyysiseen toimintakykyyn, kehonkoostumukseen ja koettuun elämänlaatuun.