Laulaminen ja bruksismi : miten bruksismin oireet vaikeuttavat laulamista, ja miten selvitä oireiden kanssa
Lamminheimo, Karla (2023)
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202401312293
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202401312293
Tiivistelmä
Opinnäytetyössä selvitetään kyselyn avulla, miten bruksismi vaikuttaa laulamiseen? Millaista apua ja hoitoa vastaajat olivat saaneet ja onko apu helpottanut oireita? Opinnäytetyössä pyritään ymmärtämään bruksismin oireiden vaikutusta laulamiseen. Omasta kokemuksesta tiedän, että bruksismin oireet vaikeuttavat laulamista.
Laaditussa kyselyssä on 17 kysymystä, jossa kysyttiin bruksismikokemuksista monivalintakysymyksin. Kyselytutkimukseen vastasi 102 laulajaa, joista enemmistö vastanneista oli jo pidemmälle edistyneitä laulajia: ammattilaulajia oli 53,9 % ja pitkälle edistyneitä harrastajia oli 29,4 %
Kyselyssä tuli esiin, että monet ammatti- ja harrastajalaulajat narskuttelevat, ja tuntevat sen vaikutukset laulaessa. Oireet ovat usein sitkeitä ja ne vaativat hoitoa. Bruksismin näkyviä oireita voi löytyä poskista ja kielen reunoilta. Yleisin oire on leukojen jäykkyys ja kireys, 94/102 vastanneista eli 92,2 %. Toiseksi yleisin oire on niska-hartiaseudun kireydet, 88/102 vastausta eli 86,3 % vastanneista.
Suurin osa, 77,4 %, vastanneista kärsii oireista usein. Oireet joista 20,6 % [21kpl] vastaajat kertoi kärsivänsä joka päivä olivat: leukojen väsyminen, Leukojen lukkiutuminen, jäykkyys ja kireys, päänsärky, korvasärky, niska-hartiaseudun kireys ja kivut, tinnitus, leukanivelien ''lonksuminen'', hampaiden kuluminen, haavaumat suussa. Bruksismin syyksi arvioitiin sekä psyykkisiä että fyysisiä tekijöitä mm: 92,2 % stressi, ahdistus 54,9 %, lihasjännitykset 56,9%. 70,3 % vastaajista on käynyt lääkärissä vaivan takia ja 82,4 % oli saanut hoitoa/apua vaivaan. Bruksismi vaikuttaa vastaajien mukaan eniten leuan jännittymiseen, kurkunpään kireyteen ja kielten ja huulten toimintaan.
Tutkimuksen perusteella näyttää siltä, että bruksismista kärsivät monet laulajat. Hoitoa on saatavilla monipuolisesti ja niihin kannattaa hakeutua oireiden vähentämiseksi.
Laaditussa kyselyssä on 17 kysymystä, jossa kysyttiin bruksismikokemuksista monivalintakysymyksin. Kyselytutkimukseen vastasi 102 laulajaa, joista enemmistö vastanneista oli jo pidemmälle edistyneitä laulajia: ammattilaulajia oli 53,9 % ja pitkälle edistyneitä harrastajia oli 29,4 %
Kyselyssä tuli esiin, että monet ammatti- ja harrastajalaulajat narskuttelevat, ja tuntevat sen vaikutukset laulaessa. Oireet ovat usein sitkeitä ja ne vaativat hoitoa. Bruksismin näkyviä oireita voi löytyä poskista ja kielen reunoilta. Yleisin oire on leukojen jäykkyys ja kireys, 94/102 vastanneista eli 92,2 %. Toiseksi yleisin oire on niska-hartiaseudun kireydet, 88/102 vastausta eli 86,3 % vastanneista.
Suurin osa, 77,4 %, vastanneista kärsii oireista usein. Oireet joista 20,6 % [21kpl] vastaajat kertoi kärsivänsä joka päivä olivat: leukojen väsyminen, Leukojen lukkiutuminen, jäykkyys ja kireys, päänsärky, korvasärky, niska-hartiaseudun kireys ja kivut, tinnitus, leukanivelien ''lonksuminen'', hampaiden kuluminen, haavaumat suussa. Bruksismin syyksi arvioitiin sekä psyykkisiä että fyysisiä tekijöitä mm: 92,2 % stressi, ahdistus 54,9 %, lihasjännitykset 56,9%. 70,3 % vastaajista on käynyt lääkärissä vaivan takia ja 82,4 % oli saanut hoitoa/apua vaivaan. Bruksismi vaikuttaa vastaajien mukaan eniten leuan jännittymiseen, kurkunpään kireyteen ja kielten ja huulten toimintaan.
Tutkimuksen perusteella näyttää siltä, että bruksismista kärsivät monet laulajat. Hoitoa on saatavilla monipuolisesti ja niihin kannattaa hakeutua oireiden vähentämiseksi.