Physio Pulse -mobiilisovellus

Abstract

Opinnäytetyöni tarkoituksena oli kehittää mobiilisovellus, jonka avulla kokemattomat kuntosalin harrastajat voivat löytää ohjeita hyviin harjoitusohjelmiin sekä siihen, miten liikkeet tulee tehdä oikeaoppisesti. Mobiilisovelluksessa on myös yksinkertaiset ohjeet kuntoutukseen sekä taukojumppaan varsinkin toimistotyöntekijöitä ajatellen. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Fysioterapeutti Samuli Sulisalo ja tavoitteena oli saada mobiilisovellus myös fysioterapeutin näkökulmasta julkaisukelpoiseksi.

Opinnäytetyö toteutettiin kehittämispainotteisena opinnäytetyönä, jossa otettiin huomioon koko kehittämiskaari suunnittelusta kehittämiseen sekä testauksesta saatujen palautteiden kautta sovelluksen lopulliseen versioon. Opinnäytetyö koostuu teoriaosiosta sekä mobiilisovelluksesta. Teoriaosuudessa käydään läpi koodikielen valintaa, tietokannan yhdistämistä, ulkonäön suunnittelua, testauksen toteuttamista ja valintoja miksi päädyin mihinkin ratkaisuun. Mobiilisovelluksen keskeisenä asiana ovat kuntosaliharjoitusten ohjeet, miten ja millä tavalla kannattaa harjoitella, tulosten seuranta ja mahdollisuus lisätä omia harjoituksia sekä kuntoutuksen sekä taukojumppien ohjeet visuaalisesti sekä kirjallisesti.

Opinnäytetyön lopulliseksi tulokseksi tuli Physio Pulse -niminen mobiilisovellus, jonka kuluttaja pystyy lataamaan omalle älylaitteelleen ja aloittamaan kuntosaliharjoittelun omatoimisesti sekä seuraamaan omaa kehitystään.

The purpose of this thesis study was to develop a mobile application that allows inexperienced gym enthusiasts to find instructions for good workout programs and to perform the exercises correctly. The mobile application would also include simple instructions for rehabilitation and break exercises, especially for office workers. The commissioner of the thesis was Physiotherapist Samuli Sulisalo, and the goal was to make the mobile application publishable from the physiotherapist’s perspective as well.

The thesis study was implemented as a development-oriented thesis, considering the entire development process from planning to development and through the feedback received from testing to the final version of the application. The study consisted of a theoretical part and a mobile application. The theoretical part covered the choice of coding language, the combination of the database, the design of the appearance, the implementation of testing, and the reasons for the solutions. The key aspect of the mobile application was the instructions for gym workouts, how and in what way it is advisable to exercise, tracking results, and the possibility to add your own exercises, as well as instructions for rehabilitation and break exercises visually and in writing.

The result of the thesis study is a mobile application called Physio Pulse, which the consumer can download to their smart device and start gym training independently and monitor their own development.