Diabeteksen huomioiminen lasten ja nuorten liikunnan ohjaamisessa : toiminnallinen opinnäytetyö Suomen Voimisteluliiton ohjaajien käyttöön

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena on jakaa tietoa liikuntaharrastusten ohjaajille ja valmentajille lapsen ja nuoren tyypin 1 diabeteksen vaikutuksista harrastuksessa, jotta harrastaminen diabeteksen kanssa on mahdollisimman turvallista. Liikunnan merkitys diabeteksen hoidossa on merkittävä. Opinnäytetyön avulla pyritään mahdollistamaan turvallinen liikunta diabetesta sairastaville lapsille ja nuorille ammattitaitoisella ohjauksella ja valmennuksella. Liikuntaharrastus on monelle lapselle ja nuorelle tärkeä sosiaalinen tilanne, jossa luodaan sosiaalisia taitoja ja ystäviä. Diabetes ei saa olla este liikunnalle.

Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Suomen Voimisteluliiton kanssa. Suomen Voimisteluliitto on yksi suomen suurimpia lajiliittoja, jolla on 6734 ohjaajaa ja valmentajaa. Opinnäytetyön kirjallinen osio sekä opetusvideot tulevat Suomen Voimisteluliiton käyttöön.

Tämä opinnäytetyö on kehittämistyö, jossa suunniteltiin ja toteutettiin video-opetussarja liikuntaharrastuksen ohjaajille ja valmentajille, sekä diabetesta sairastavan lapsen perheille. Videosarjan tavoitteena on lisätä tietoa liikunnan ja diabeteksen yhteensovittamisesta.

Opinnäytetyö sisältää kahdeksanosaisen videosarjan, jossa käydään läpi lapsen ja nuoren diabeteksen oleellisimmat asiat, kuten oirekuvan, hoidon ja liikunnan merkitys diabeteksen hoidossa sekä mitä erityishuomioita diabetes vaatii liikuntaharrastuksissa. Videosarjassa näytämme myös, miten insuliinia tulee pistää, ja miten verensokeri mitataan.

Opinnäytetyössä keskitymme tyypin 1 diabetekseen, koska se on huomattavasti yleisempää lapsilla ja nuorilla, kuin tyypin 2 diabetes. Tyypin 1 diabetes on monelle lapselle arkipäivää, sillä suomalaisilla lapsilla sitä esiintyy enemmän kuin muualla maailmassa. Sairaus vaikuttaa lapseen monella tavalla. Liikunnan ja diabeteksen yhteensovittaminen voi joskus olla haastavaa. Jotta liikunnan harrastaminen on mahdollisimman turvallista on ohjaajien ja valmentajien hyvä omata perustiedot diabeteksesta, sen vaikutuksista liikuntaharrastuksiin ja sen hoidosta.