"LIIKUNTA ON HYVÄ IHMISELLE" : Seniorikerho osana erityisliikuntapalveluita
Shemeikka, Maarit (2014)
Shemeikka, Maarit
Lapin ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014112116183
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014112116183
Tiivistelmä
Tässä opinnäytetyössä on tutkittu Rovaniemen kaupungin erityisliikuntapalveluiden järjestämää ikääntyville kehitysvammaisille ihmisille suunnattua liikunnallista Seniorikerhoa, sekä selvitetty kerholaisten omakohtaisia kokemuksia kerhosta. Opinnäytetyön tarkoituksena on kerätä tietoa ikääntymisestä, kehitysvammaisuudesta ja liikunnan merkityksestä ikääntyvien kehitysvammaisten ihmisten kokonaisvaltaiseen toimintakykyyn. Työn tutkimustehtäväksi muodostuivat seuraavat ongelmat: Mitkä syyt vaikuttavat Seniorikerhossa käymiseen? Mitä hyötyä seniorikerholaiset kokevat kerhosta saavansa?
Opinnäytetyöni on laadullinen tutkimus, jonka aineistonkeruumenetelminä on käytetty osallistuvaa havainnointia ja strukturoitua haastattelua. Haastattelut on suoritettu käyttäen apuna keskustelumattomenetelmää (Talking mats). Keskustelumattomenetelmää on käytetty haastatteluissa puhetta tukevan kommunikoinnin apuvälineenä. Analyysimenetelmänä on käytetty aineistopohjaista sisällönanalyysiä.
Tutkimuksessa kerholaisten kerhossa käymisen tärkeimmiksi syiksi nousivat liikunnan harrastaminen ja erilaiset liikuntalajit, ystävät ja tuttavat, juttuseura sekä mielekkään tekemisen lisääntyminen. Kerholaiset kokivat Seniorikerhon hyödyttävän viikoittaisen liikunnan määrän lisääntymisessä, mielialan kohenemisessa, laihtumisessa sekä yleisen vireystilan parantumisessa.
Seniorikerho on tuonut iloa ja virkistystä, sekä liikunnan riemua kerholaisille ja lisännyt mielekästä tekemistä ikääntyvien kehitysvammaisten ihmisten arkeen. Seniorikerhon avulla kerholaiset ovat voineet pitää yllä sosiaalisia kontaktejaan, kehittää toimintakykyään sekä kerätä terveysliikuntasuositusten mukaista viikoittaista terveysliikunta-annosta. Seniorikerho on toiminut hyvänä työkaluna ikääntyvien kehitysvammaisten ihmisten merkitykselliseen toimintaan osallistumisessa ja näin ollen parantanut heidän elämänlaatuaan. Näyttää, että vaikka viikoittainen Seniorikerho ei ole pystynyt vaikuttamaan kerholaisten kaikkiin liikunta- ja terveystottumuksiin, se on osaltaan lisännyt viikoittaista liikunta-aktiivisuutta ja toiminut kerholaisten terveyden edistämisessä.
Opinnäytetyöni on laadullinen tutkimus, jonka aineistonkeruumenetelminä on käytetty osallistuvaa havainnointia ja strukturoitua haastattelua. Haastattelut on suoritettu käyttäen apuna keskustelumattomenetelmää (Talking mats). Keskustelumattomenetelmää on käytetty haastatteluissa puhetta tukevan kommunikoinnin apuvälineenä. Analyysimenetelmänä on käytetty aineistopohjaista sisällönanalyysiä.
Tutkimuksessa kerholaisten kerhossa käymisen tärkeimmiksi syiksi nousivat liikunnan harrastaminen ja erilaiset liikuntalajit, ystävät ja tuttavat, juttuseura sekä mielekkään tekemisen lisääntyminen. Kerholaiset kokivat Seniorikerhon hyödyttävän viikoittaisen liikunnan määrän lisääntymisessä, mielialan kohenemisessa, laihtumisessa sekä yleisen vireystilan parantumisessa.
Seniorikerho on tuonut iloa ja virkistystä, sekä liikunnan riemua kerholaisille ja lisännyt mielekästä tekemistä ikääntyvien kehitysvammaisten ihmisten arkeen. Seniorikerhon avulla kerholaiset ovat voineet pitää yllä sosiaalisia kontaktejaan, kehittää toimintakykyään sekä kerätä terveysliikuntasuositusten mukaista viikoittaista terveysliikunta-annosta. Seniorikerho on toiminut hyvänä työkaluna ikääntyvien kehitysvammaisten ihmisten merkitykselliseen toimintaan osallistumisessa ja näin ollen parantanut heidän elämänlaatuaan. Näyttää, että vaikka viikoittainen Seniorikerho ei ole pystynyt vaikuttamaan kerholaisten kaikkiin liikunta- ja terveystottumuksiin, se on osaltaan lisännyt viikoittaista liikunta-aktiivisuutta ja toiminut kerholaisten terveyden edistämisessä.