Esiintymisjännitys voimavarana : suoran tv-lähetyksen ihanuus ja kauheus

Abstract

Tämän opinnäytetyön lähtökohtana oli selvittää, miten esiintymisjännityksen saa valjastettua voimavaraksi. Työssä keskitytään tutkimaan tv-esiintyjän kokemaa jännittämistä suorassa tv-lähetyksessä: mistä suoran lähetyksen lataus ja intensiteetti syntyvät, ja mikä sen tekemisessä kiehtoo? Työtä varten haastateltiin näyttelijää, joka antaa esiintymisvalmennusta, sekä kahta toimittajaa, jotka ovat tehneet satoja suoria lähetyksiä erilaisissa ajankohtaisohjelmissa. Aineistoa analysoidaan teemoittelemalla.

Opinnäytetyön alussa selvitetään, mistä jännittäminen alunperin johtuu ja onko se kuitenkin tärkeä ja luonnollinen osa esiintymistä. Vaikka syiden selvittäminen ei poista itse ongelmaa, se auttaa ymmärtämään jännitykseen reagoimista ja tuntemuksia paremmin. Tämän avulla voi kehittää erilaisia työkaluja oman jännittämisen hallintaan ja jännityksen valjastamista positiiviseksi voimaksi.

Neljännessä luvussa käydään läpi konkreettisesti suoran lähetyksen vaativuutta: mitä kaikkea toimittajalta vaaditaan, ja mitä eri asioita tulee ottaa huomioon työskenneltäessä suorassa lähetyksessä? Tavoitteena on korostaa, että työ opitaan tekemällä ja epäonnistumista on turha pelätä.

Viidennessä luvussa selvitetään läsnäolon, karisman ja esiintymisjännityksen suhdetta toisiinsa. Oleellista on löytää itselle luonnollinen rooli, joka sopii myös ohjelman luonteeseen. Itselle sopivasta roolista voi olla erityistä apua esiintymisjännityksen hallinnassa.

Kuudennessa luvussa käydään läpi esiintymisjännityksen hallintakeinoja, jotka nousivat esiin haastatteluista. Aineistosta löytyi monia yhteisiä tekijöitä. Samoin palautteen saaminen koettiin ensiarvoisen tärkeäksi oman kehittymisen kannalta. Luottamusta työtiimiin ja toisten työpanoksen arvostamista pidettiin oleellisina seikkoina esiintymisjännityksen purkamisessa ja siitä puhuttaessa.

Yhteenvedossa kiteytetään esiintymisjännityksen valjastaminen voimaksi, joka valmistaa esiintyjää koitokseen. Jännitystä tulisikin vaalia ja nähdä se voimien keruuna eikä heikkoutena.

The purpose of this Bachelor’s thesis is to clarify how stage fright can be turned into a strength. The work investigates the excitement experienced by TV performers in a live broadcast: where do the energy and intensity come from and what is the magic of a live show? These questions are answered by three interviewees: an actor, who gives performance coaching and two journalists, who have done hundreds of live TV broadcasts in different current affairs programs. The research data are discussed under different themes.

The thesis researches the underlying reasons for stage fright and determines whether it is after all an important and natural part of performing. Clarifying the reasons does not remove the problem itself, but it helps to better understand the reactions and feelings related to stage fright. With this, different tools for controlling stage fright and harnessing it into a positive force can be developed.

The fourth chapter reviews the demanding nature of a live broadcast: what is required from a journalist and what needs to be taken into consideration when working in a live broadcast?

The fifth chapter explains the presence, charisma and stage fright in relationship to each other. It is essential to find yourself a natural role, which is also suitable for the nature of the program. The appropriate role may greatly facilitate the management of stage fright.

The sixth chapter discusses the similarities between the tools for stage fright management that were mentioned in the interviews. Also, receiving feedback was considered of paramount importance for self-development. However, there is a time and place for giving and receiving feedback. Confidence in the work team and the appreciation of each other’s efforts were considered to be essential factors in overcoming stage fright and when talking about it.

The conclusion explains how stage fright can be used as a strength that prepares the performer for the live show. The stage fright should be cherished and not regarded as a weakness.