Raskauden aikaisen stressin vaikutukset sikiöön ja äitiin

Abstract

Stressi on nykypäivänä yleinen ilmiö ja se näyttäytyy myös raskauden aikana. Raskauden aikaisella stressillä voi olla haitallisia vaikutuksia niin sikiön kehitykseen ja terveyteen kuin myös äidin terveyteen. Raskauden aikainen stressi voi vaikuttaa muun muassa sikiön hermoston kehitykseen, aiheuttaa emotionaalisia, kognitiivisia ja käyttäytymisen haasteita sekä lisätä riskiä eri sairauksiin, kuten diabetekseen, sydän- ja verisuonisairauksiin sekä astmaan. Raskauden aikainen stressi voi aiheuttaa somaattisia ongelmia ja komplikaatioita raskaudessa ja synnytyksessä sekä tuoda haasteita raskauteen ja synnytykseen äidin stressin myötä jännittyvien lihasten kautta.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa sähköinen opas raskauden aikaiseen stressin hallintaan. Raskauden aikaisen stressin vaikutuksia käsitellään sikiön kehityksen ja terveyden sekä äidin terveyden näkökulmista. Opas on suunnattu raskaana oleville tai raskautta suunnitteleville, joilla mahdollisesti on stressiä arjessa. Opas herättelee lukijaa huomaamaan mahdollinen stressaantuneisuus annettujen esimerkkien ja kysymysten avulla. Herättelyn jälkeen opas tarjoaa tietoa pitkään jatkuneen stressin vaikutuksista sikiön ja äidin hyvinvoinnille. Lopuksi opas tarjoaa neuvoja stressin hallintaan. Stressin hallintaa käsitellään pääasiassa psykofyysisen fysioterapian näkökulmasta.

Opinnäytetyön tavoitteena oli tukea toimeksiantajan palveluja konkreettisen työkalun avulla. Opinnäytetyön tavoitteena oli, että oppaan myötä tietoisuus raskauden aikaisen stressin haitallisista vaikutuksista lisääntyy ja toiminta stressin vähentämiseksi yleistyy. Pitkän aikavälin tavoitteena oli lisätä syntyvien lasten ja raskaana olevien terveyttä vähentämällä raskauden aikaista stressiä ja sen tuomia haittoja.