Fysioterapeutin valmiudet tunnistaa urheilijan mielenterveyshaasteet : kirjallisuuskatsaus
Lumiaho, Salla-Maria (2024)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024051010647
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024051010647
Tiivistelmä
Lähtökohtaisesti liikunta ja hyvä fyysinen suorituskyky ovat yhteydessä parempaan mielenterveyteen. Huipulla tilanne voi olla kuitenkin toinen. Huippu-urheilu tuo mukanaan monia psykososiaalisia stressitekijöitä, jotka lisäävät alttiutta mielenterveyden oireilulle. Jotta ongelmiin voidaan puuttua riittävän ajoissa ja ongelmien paheneminen estää, on oireiden varhainen tunnistaminen oleellista. Osana urheilijan taustajoukkoja myös fysioterapeutilla tulee olla valmiudet varhaisten merkkien tunnistamisessa ja asianmukaiseen hoitoon ohjaamisessa.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevaa kirjallisuuskatsausta mukaillen ja sitä varten haettiin tietoa PubMed ja CINAHL Complete -tietokannoista. Mukaan otettiin viimeaikaisia tutkimuksia, jotka käsittelivät huippu-urheilijoiden mielenterveyttä ja mielenterveyden haasteiden kanssa kamppailevien urheilijoiden tunnistamista.
Tutkimusten pohjalta koottiin fysioterapeuteille käytännön työkaluja. Ensinnäkin mielenterveyslukutaidon parantaminen lisää tutkimusten mukaan varmuutta puuttua urheilijan mielenterveyden oireiluun. Lisäksi erilaiset seulonta- ja tunnistamistyökalut helpottavat tilanteiden tunnistamista. Kansainvälisen Olympiakomitean kehittämä SHMRT-1-tunnistamistyökalu auttaa havaitsemaan tärkeimmät merkit sekä tunnistamaan punaisia lippuja, jotka vaativat välitöntä reagointia. Urheilijoiden kokemaa psyykkistä kuormitusta voidaan puolestaan arvioida APSQ-seulontatyökalun avulla. Lisäksi fysioterapeutti on osa mielenterveyttä tukevan harjoitusympäristön edistämistä ja urheilijan selviytymistaitojen vahvistamista. Fysioterapeutilla muun urheilijan tukijoukkojen ohella on myös tärkeä rooli sellaisen kulttuurin edistämisessä, jossa mielenterveys nähdään yhtä oleellisena osana suorituskykyä kuin fyysinen terveys ja mielenterveyshaasteisiin uskalletaan hakea apua.
Urheilijoiden kanssa työskentelevät ammattilaiset, fysioterapeutti mukaan lukien ovat osa urheilijoiden mielenterveysongelmien parempaa hallintaa kehittämällä omaa osaamistaan ja tietoisuutta mielenterveydestä ja sitä kautta havaitsemalla puuttumista vaativat tilanteet paremmin käytännössä.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevaa kirjallisuuskatsausta mukaillen ja sitä varten haettiin tietoa PubMed ja CINAHL Complete -tietokannoista. Mukaan otettiin viimeaikaisia tutkimuksia, jotka käsittelivät huippu-urheilijoiden mielenterveyttä ja mielenterveyden haasteiden kanssa kamppailevien urheilijoiden tunnistamista.
Tutkimusten pohjalta koottiin fysioterapeuteille käytännön työkaluja. Ensinnäkin mielenterveyslukutaidon parantaminen lisää tutkimusten mukaan varmuutta puuttua urheilijan mielenterveyden oireiluun. Lisäksi erilaiset seulonta- ja tunnistamistyökalut helpottavat tilanteiden tunnistamista. Kansainvälisen Olympiakomitean kehittämä SHMRT-1-tunnistamistyökalu auttaa havaitsemaan tärkeimmät merkit sekä tunnistamaan punaisia lippuja, jotka vaativat välitöntä reagointia. Urheilijoiden kokemaa psyykkistä kuormitusta voidaan puolestaan arvioida APSQ-seulontatyökalun avulla. Lisäksi fysioterapeutti on osa mielenterveyttä tukevan harjoitusympäristön edistämistä ja urheilijan selviytymistaitojen vahvistamista. Fysioterapeutilla muun urheilijan tukijoukkojen ohella on myös tärkeä rooli sellaisen kulttuurin edistämisessä, jossa mielenterveys nähdään yhtä oleellisena osana suorituskykyä kuin fyysinen terveys ja mielenterveyshaasteisiin uskalletaan hakea apua.
Urheilijoiden kanssa työskentelevät ammattilaiset, fysioterapeutti mukaan lukien ovat osa urheilijoiden mielenterveysongelmien parempaa hallintaa kehittämällä omaa osaamistaan ja tietoisuutta mielenterveydestä ja sitä kautta havaitsemalla puuttumista vaativat tilanteet paremmin käytännössä.