Muodostelmaluistelijan yleisimmät nilkan ja jalkaterän vaivat ja vammat
Latvala, Roosa (2024)
Latvala, Roosa
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024051010842
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024051010842
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kerätä tietoa muodostelmaluistelijoiden luistimen käytön seurauksena ilmenneistä nilkan ja jalkaterän vaivoista ja vammoista. Vaivoilla ja vammoilla tarkoitetaan tässä tutkimuksessa erilaisia iho- ja kynsimuutoksia, urheiluvammoja sekä kiputiloja. Tavoitteena oli lisätä tutkimustulosten pohjalta koostetun tietopaketin avulla luistelijoiden ja muiden lajin parissa toimivien ymmärrystä luistimen aiheuttamista ongelmista ja tuoda esille, mitä niiden hoitamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi voidaan tehdä jalkaterapeuttisin keinoin. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Suomen Taitoluisteluliiton (STLL) kanssa. Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys koostuu muodostelmaluistelun lajikuvauksesta ja aiempien tutkimusten osoittamista lajissa esiintyvistä vaivoista ja vammoista. Aineiston keruu toteutettiin sähköisellä kyselylomakkeella keväällä 2024. Kysymykset kohdistettiin luistimen käytön eli jääharjoitusten seurauksena ilmenneisiin nilkan ja jalkaterän vaivoihin ja vammoihin. Kohderyhmänä olivat SM-tason muodostelmaluistelijat, joilla harjoitusmäärät jäällä ovat korkeat. Kyselyyn vastasi kaiken kaikkiaan 132 luistelijaa, joiden antamat vastaukset analysoitiin SPSS-ohjelmaa hyödyntäen.
Keskeisinä tuloksina luistimen käytön seurauksena ilmenneistä iho ja kynsivaivoista olivat kovettumat, ihon punoitus, hankaumat, sekä kynsivallin tulehdus ja sisään kasvaneet kynnet. Nilkan ja jalkaterän vaivoista muodostelmaluistelijoilla ilmeni eniten erilaisia jalkaterän rakennemuutoksia, kuten vaivaisenluita ja Haglundin kantapäitä eli kantapään luukasvamia. Tyypillisimpänä vammana nousi nilkan nyrjähdykset. Opinnäytetyössä selvitettiin vaivojen ja vammojen ilmenevyyden lisäksi niiden aiheuttamaa toiminnan haittaa. Toiminnan haitalla tarkoitettiin esimerkiksi kipua, joka oli vaikuttanut toimintakykyyn lajiharjoituksissa. Iho- ja kynsivaivoista suurin toiminnan haitta koettiin syntyneen hiertymistä ja rakoista. Keskiarvollisesti merkittävimpänä toiminnan haittana nilkan ja jalkaterän vaivoista nousi päkiän alueen kiputilat. Määrällisesti korkeinta toiminnan haittaa oli koettu Haglundin kantapäästä. Nilkan ja jalkaterän vammojen toiminnan haitan tuloksista merkittävimpänä nousi nilkan nyrjähdysten aiheuttama toiminnan haitta.
Tutkimuksessa mitattiin myös korrelaatioita vaivojen ja vammojen sekä taustamuuttujien kuten iän, harjoitustuntien ja luistinten mukavuuden väliltä. Mitä epämukavammaksi luistimet koettiin, sitä enemmän iho- ja kynsivaivoja muodostelmaluistelijalla ilmeni. Harjoitustuntien ja luistinten mukavuuden väliltä löytyi erittäin merkitsevä korrelaatio (r=-0,2, p=0,018), mitä suuremmat harjoitustuntien määrät, sitä epämukavammaksi luistimet koettiin. Erilaiset ihovaivat ilmenivät usein yhdessä, samoin kynsivaivat. Vaivaisenluun korrelaatiosta muiden vaivojen ja vammojen kanssa löytyi myös positiivinen korrelaatio.
Tutkimustulosten perusteella voidaan todeta luistinten aiheuttavan erilaisia vaivoja ja vammoja. Keskeinen hoitomuoto näiden vaivojen ja vammojen käsittelemiseksi on yksilöllisten tarpeiden huomioiminen luistimen valinnassa.
Keskeisinä tuloksina luistimen käytön seurauksena ilmenneistä iho ja kynsivaivoista olivat kovettumat, ihon punoitus, hankaumat, sekä kynsivallin tulehdus ja sisään kasvaneet kynnet. Nilkan ja jalkaterän vaivoista muodostelmaluistelijoilla ilmeni eniten erilaisia jalkaterän rakennemuutoksia, kuten vaivaisenluita ja Haglundin kantapäitä eli kantapään luukasvamia. Tyypillisimpänä vammana nousi nilkan nyrjähdykset. Opinnäytetyössä selvitettiin vaivojen ja vammojen ilmenevyyden lisäksi niiden aiheuttamaa toiminnan haittaa. Toiminnan haitalla tarkoitettiin esimerkiksi kipua, joka oli vaikuttanut toimintakykyyn lajiharjoituksissa. Iho- ja kynsivaivoista suurin toiminnan haitta koettiin syntyneen hiertymistä ja rakoista. Keskiarvollisesti merkittävimpänä toiminnan haittana nilkan ja jalkaterän vaivoista nousi päkiän alueen kiputilat. Määrällisesti korkeinta toiminnan haittaa oli koettu Haglundin kantapäästä. Nilkan ja jalkaterän vammojen toiminnan haitan tuloksista merkittävimpänä nousi nilkan nyrjähdysten aiheuttama toiminnan haitta.
Tutkimuksessa mitattiin myös korrelaatioita vaivojen ja vammojen sekä taustamuuttujien kuten iän, harjoitustuntien ja luistinten mukavuuden väliltä. Mitä epämukavammaksi luistimet koettiin, sitä enemmän iho- ja kynsivaivoja muodostelmaluistelijalla ilmeni. Harjoitustuntien ja luistinten mukavuuden väliltä löytyi erittäin merkitsevä korrelaatio (r=-0,2, p=0,018), mitä suuremmat harjoitustuntien määrät, sitä epämukavammaksi luistimet koettiin. Erilaiset ihovaivat ilmenivät usein yhdessä, samoin kynsivaivat. Vaivaisenluun korrelaatiosta muiden vaivojen ja vammojen kanssa löytyi myös positiivinen korrelaatio.
Tutkimustulosten perusteella voidaan todeta luistinten aiheuttavan erilaisia vaivoja ja vammoja. Keskeinen hoitomuoto näiden vaivojen ja vammojen käsittelemiseksi on yksilöllisten tarpeiden huomioiminen luistimen valinnassa.