Aivoterveyttä liikunnalla ja ylisukupolvisella vuorovaikutuksella : ikääntyneiden näkökulma

Abstract

Tämän opinnäytetyön aiheena on aivoterveyden tukeminen liikunnalla ja ylisukupolvisella vuorovaikutuksella. Aihetta on tarkasteltu ikääntyneiden näkökulmasta. Toimeksiantajana tässä opinnäytetyössä toimi Länsi-Pohjan Muistiyhdistys ry. Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää yhteinen toiminnallinen tapahtuma ikääntyneille ja lapsille. Opinnäytetyön tavoitteena oli tukea ikääntyneiden sekä kaikkien muiden osallistujien aivoterveyttä ylisukupolvisen vuorovaikutuksen ja liikunnan keinoin. Tämän lisäksi tavoitteena oli järjestää kokonaisuudessaan onnistunut tapahtuma, jossa kaikilla osallistujilla on mukavaa.

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tietoperustassa on käyty läpi aivoterveyteen liittyviä seikkoja nostaen ylisukupolvisen vuorovaikutuksen ja liikunnan etualalle. Koska toimeksiantajana opinnäytetyössä toimi Länsi-Pohjan Muistiyhdistys ry, on aivoterveyttä käsiteltäessä tuotu ilmi erityisesti muistin erityspiirteitä. Tietoperustassa on kerrottu myös esimerkkejä aivoterveyttä edistävistä hankkeista sekä ylisukupolvisista toiminnoista Suomessa. Opinnäytetyön toiminnallisessa menetelmässä on käytetty konstruktivistista mallia. Mallia on avattu opinnäytetyön toiminnallisen osuuden etenemisen kuvauksessa.

Opinnäytetyössä luotu tapahtuma oli Kemin Senioripuistossa syyskuussa 2023, ja siihen osallistui 32 ikääntynyttä sekä 20 ala-asteikäistä lasta. Tapahtuma, joka kesti yksi ja puoli tuntia, piti sisällään erilaisia liikunnallisia aktiviteetteja, joihin oli yhdistetty eri sukupolvea olevien osallistujien keskinäistä vuorovaikutusta tukevia tehtäviä ja puheenaiheita. Kaikki osallistujat kertoivat, että osallistuisivat myös jatkossa tämän kaltaisiin tapahtumiin, jos sellaisia järjestettäisiin. Tämän palautteen perusteella osallistujilla vaikutti olleen mukavaa, mikä osoitti, että kysyntää ylisukupolviselle toiminnalle löytyy.

The topic of this thesis is supporting brain health with exercise and intergenerational interaction. The topic is addressed from the perspective of older people. The thesis was commissioned by the Länsi-Pohjan Muistiyhdistys ry. The purpose of this thesis was to organize a shared functional event for older persons and children. The goal of the thesis was to support the brain health of older people and all other participants through intergenerational interaction and exercise. In addition to this, the goal was to organize a successful event that all the participants could enjoy.

In the database of this functional thesis, facts related to brain health were reviewed, bringing intergenerational interaction and exercise to the fore. Since the Länsi-Pohjan Muistiyhdistys ry was the commissioner for the thesis, the special features related to memory were brought up when discussing brain health. The database also contains examples of projects promoting brain health and inter-generational activities in Finland. A constructivist model was used in the functional part of the thesis. The model was addressed in the description of the progress of the functional part of the thesis.

The event created in this thesis took place in Kemi Senior Park in September 2023 with 32 older people and 20 elementary school children participating in it. The event, which lasted for one and a half hours, included various physical activities, which were combined with tasks and topics for conversation that supported the mutual interaction of participants from different generations. All event participants said they would also participate in events like this in the future if such events were to be organized. Based on this feedback, the participants seemed to enjoy the event. This indicated that there could be a demand for more intergenerational activities.