Teknologia-avusteisen luontokokemuksen terveys- ja hyvinvointivaikutukset : kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Abstract

Terveys käsitetään Maailman terveysjärjestön mukaan täydellisenä fyysisenä, henkisenä ja sosiaalisena hyvinvointina, ja sen katsotaan olevan ihmisen perusoikeus. Hyvinvointi on puolestaan moniulotteinen käsite, joka sisältää muun muassa elintason, sosiaaliset suhteet ja itsensä toteuttamisen näkökulmat. Lyhyt altistuminen luonnonläheisille ympäristöille, kuten metsille ja puistoille, voi parantaa kaupunkilaisten terveyttä ja hyvinvointia. Luontoon pääsy ei ole kaikille mahdollista, mutta nykyteknologialla voidaan luoda sisätiloihin aisteja hyödyntäviä, luontoa imitoivia elementtejä, jotka muodostavat teknologia-avusteisen luontokokemuksen. Tässä tutkimuksessa sillä tarkoitetaan kaikkia teknologian avulla luotavia luontoa imitoivia elementtejä.

Tämän tutkimuksen tarkoituksena on kuvata kirjallisuuskatsauksen avulla teknologia-avusteisen luontokokemuksen terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Tavoitteena on tuottaa tietoa Metsä kotona -liiketoimintakonseptin kehityksen tueksi. Liiketoimintakonseptin perusidea on tuottaa palvelua, jossa teknologiaa hyödyntäen saadaan aikaa luonnon tuomia hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia erityisesti silloin, kun luontoon pääsy ei muutoin ole mahdollista. Työllä ei ole erillistä toimeksiantajaa, vaan se on tehty oman yritystoiminnan suunnittelun tarpeisiin.

Tutkimusmenetelmänä on käytetty kuvailevaa kirjallisuuskatsausta ja tiedonhaussa sovellettu systemaattista lähestymistapaa. Aineisto on kerätty syksyllä 2023.

Tutkimuksen johtopäätöksenä voidaan todeta, että teknologia-avusteisen luontokokemuksella on todettu olevan lukuisia positiivisia terveys- ja hyvinvointivaikutuksia erityisesti stressin hallintaan, palautumiseen ja mielialaan. Kuitenkin myös haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia ja huimausta aiheuttavaa kybersairautta, voi ilmetä.