Inhimillisen toiminnan mallin hyödyntäminen elämäntapauutoksessa: työkirja toimintaterapiassa olevalle asiakkaalle

Abstract

Ihmisten kokonaisvaltainen hyvinvointi ja arjen tasapaino merkitsevät paljon nykyajan yhteiskunnassa. Sairauksien ja toimintakyvyttömyyden ennaltaehkäisyssä olennaista on terveellisten elämäntapojen ja rutiinien omaksuminen riittävän ravitsemuksen, liikunnan ja levon suhteen. Toimintaterapian keskiössä on parantaa yksilön toiminnallista suoriutumista ja osallistumista, sekä edistää terveyttä ja hyvinvointia merkityksellisen toiminnan kautta. Inhimillisen toiminnan malli tarkastelee ihmistä osallistuvana toimijana omassa ympäristössään. Mallin pääelementit Ihminen, toiminta ja ympäristö on jaettu elementtikohtaisiin alakäsitteisiin. Ihmiseen liittyvät tekijät, eli tahto, tottumus ja suorituskyky vaikuttavat muun muassa siihen, millaisia toimintoja ihminen valitsee ja miten hän motivoituu niihin. Toimintalähtöisiä elementtejä ovat eri toiminnan tasot eli toiminnallinen osallistuminen, toiminnallinen suoriutuminen ja toiminnalliset taidot. Toiminta tapahtuu aina jossakin ympäristössä, joka voidaan nähdä joko toimintaa mahdollistavana tai rajoittavana tekijänä.

Opinnäytetyön välittömänä tavoitteena oli suunnitella ja tuottaa työkirja, joka sisältää tietoa, ohjeita ja konkreettisia harjoituksia elämäntapamuutoksen tueksi toimintaterapiassa olevalle asiakkaalle. Työkirja suunniteltiin Canvassa ja se mukailee Transteoreettista muutosvaihemallia. Taustateoriana työkirjassa toimii Inhimillisen toiminnan malli.

Työkirjan laatukriteerien sekä projektin tavoitteiden saavuttamista arvioitiin itsearvioinnilla sekä palautelomakkeella, joka lähetettiin toimintaterapeuteille. Projektin välitön tavoite sekä laatukriteerit, eli selkeys, osallistavuus ja esteettinen miellyttävyys saavutettiin. Palautteen perusteella työkirja olisi hyvä ja tarpeellinen työkalu asiakastyöhön ja tulevaisuudessa siitä lähdetään kehittämään valmis tuote.