Koululiikunta lasten ja nuorten liikunnan edistäjänä

Abstract

Tässä opinnäytetyössä perehdytään koululiikuntaan, lasten ja nuorten liikkumattomuuteen sekä liikkumattomuuden vaikutuksiin. Opinnäytetyössä pohditaan keinoja lasten ja nuorten liikunnan lisäämiseksi. Opinnäytetyö kuvaa koululiikunnan roolia liikunnan edistäjänä lasten ja nuorten elämässä. Opinnäytetyössä myös pohditaan koululiikunnan vaikutusta nuorten fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Lasten ja nuorten liikkumattomuudesta puhutaan yleisesti paljon, ja tässä opinnäytetyössä keskiössä on koulun rooli liikunnan lisäämisessä.

Koululiikunta on monesti kiistelty aihe. Ypäjän kunnassa koululiikuntaan panostetaan ja siitä yritetään tehdä oppilaille mieluisaa, jotta siitä syntyisi lapsille ja nuorille positiivisia liikuntakokemuksia. Tämä työn tarkoitus on herättää ajatuksia koululiikunnan nykytilasta ja sen tarpeellisuudesta. Koululiikuntaa olisi syytä lisätä lasten ja nuorten arkeen ja saada siitä monipuolinen kokonaisuus, jotta se palvelisi positiivisella otteella oppilaiden liikuntakasvatusta.

Opinnäytetyössä kuvataan Ypäjän yläkoulun valinnaisaineita ja arvioidaan niiden vaikutusta oppilaisiin. Työssä kuvataan ja arvioidaan yhtenäiskoulun liikunnan valinnaisaineita, joita yläkoulun oppilaat voivat valita perusliikunnan lisäksi. Tarjolla on monenlaisia valinnaisaineita palloilusta kuntosalikurssiin. Tavoitteena on, että jokainen oppilas voisi löytää mielekkäitä liikuntamuotoja, joihin voisi hakeutua myös vapaa-ajalla. Riittävällä liikunnan valinnaisaineiden tarjonnalla halutaan lisätä liikuntaa oppilaiden arkeen, koska monella oppilaalla koululiikunta kattaa heidän kaikki viikoittaiset liikunta-aktiviteettinsa.

Tämän työn avulla pyritään arvioimaan kattavan liikunnan valinnaisainekurssien avulla liikunnan vaikutuksia oppilaisiin sekä valinnaisaineiden hyödyllisyyttä yhtenäiskoulussa. Liikunnasta pyritään luomaan elämäntapa lapsille ja nuorille ja koulu haluaa omalta osaltaan tukea tätä. Tässä työssä tarkastellaan keinoja, joiden avulla liikuntaa voisi lisätä lasten ja nuorten arkeen ja sitä, minkälaiset keinot voivat parhaimmillaan innostaa nuoria liikkumaan.