Hyvinvointipäivä ammattitallilla työskenteleville hevostenhoitajille työstä palautumisen tueksi

Abstract

Toiminnallisen opinnäytetyömme tarkoitus oli järjestää hyvinvointipäivä hevostenhoitajaopiskelijoille, jotka työskentelevät tulevaisuudessa ammattitallilla. Idea hyvinvointipäivästä ja aiheen tarpeellisuudesta lähti omakohtaisesta kokemuksesta hevostenhoitajana työskentelystä. Hevostenhoitajan työn ollessa fyysisesti kuormittavaa, halusimme tuoda hevostenhoitajaopiskelijoilla tietoa fyysisestä ergonomiasta ja palautumisesta. Toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli ohjata hevostenhoitajaopiskelijoille, millä tavoin he pystyisivät vaikuttamaan omaan työn fyysiseen kuormittavuuteen. Tätä varten keräsimme tietoperustaa hevostenhoitajien työn fyysisestä ergonomiasta, työn tauottamisesta sekä palautumisesta. Tietoperustassa käsittelimme hevostenhoitajan ammatin yleisiä työtehtäviä ja fyysisiä kuormitustekijöitä. Hyvinvointipäivämme sisälsi kaksi vaihetta, joista ensimmäinen oli teoriaosuus ja toinen käytännön harjoittelu. Teoriaosuudessa ohjattiin opiskelijoille hyvän fyysisen ergonomian mukaisesti tavallisimpia hevostenhoitajan työtehtäviä, kuten nosto- ja siirtotilanteita. Käytännön harjoitus sisälsi liikuntatuokion ja terapeuttista harjoittelua hyödyntäen liikkuvuus- ja lihasvoimaliikkeitä, joiden tarkoituksena on edistää aktiivista palautumista tauoilla jo työpäivän aikana. Hyvinvointipäivästä keräsimme hevostenhoitajaopiskelijoilta palautteen. Palautteiden avulla pystyimme selvittämään, kuinka paljon osallistujat olivat kuulleet jo aiemmin fyysisestä ergonomiasta, työn tauottamisesta ja palautumisesta ja kiinnittivätkö he siihen jo tällä hetkellä työskennellessä huomiota. Vastausten perusteella aihe oli ennalta jo hieman tuttu, mutta vaatisi lisää perehdyttämistä myös tulevaisuudessa.