Luontolähtöiset menetelmät ennaltaehkäisevässä mielenterveystyössä

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli luoda kokonaisuus, joka edistää kohderyhmän hyvinvointia, antaa avaimia omien voimavarojen tunnistamiseen sekä luo minäpystyvyyden tunnetta. Kohderyhmä muodostui Mielle ry:n työpaja Komppiksen asiakasryhmästä. Kohderyhmälle suunniteltiin kolmen toiminnallisen kerran mittainen toteutus, jossa teemoina olivat luonto ja siellä palautuminen, Green Care -toimintamallin eläinavusteinen toiminta sekä luontolähtöinen seikkailukasvatus.

Opinnäytetyön keskeisiä käsitteitä ovat mielenterveys, ennaltaehkäisevä työ, Green Care, luonnon hyvinvointivaikutukset sekä seikkailukasvatus. Toiminnallisten kertojen palaute kerättiin LuontoMieli-hankkeeseen suunnitellun palautelomakkeen avulla.

Osallistujilta kerätty kirjallinen sekä suullinen palaute ennen ja jälkeen toteutusten osoittaa, että luonnolla on merkittäviä koettuja hyvinvointivaikutuksia. Tulokset olivat positiivisia kunkin toteutuskerran osalta ja niiden vaikuttavuus suhteessa toisiinsa oli samalla tasolla. Saadut palautteet osoittavat, että ennaltaehkäisevän mielenterveystyön sekä luontolähtöisten menetelmien vaikuttavuutta on syytä pohtia lisää myös jatkossa.

The aim of this bachelor’s thesis was to create a program that promotes the well-being of the target group, provides tools for recognizing personal resources and creates a sense of self-efficacy. The target group consisted of the client group of Mielle ry’s workshop Komppis. A three-session practical implementation was planned for the group, with focus on the themes of nature and recovering there, animal-assisted activities within the Green Care framework and nature-based adventure education. The key concepts of this bachelor’s thesis are mental health, preventive work, Green Care, the well-being effects of nature and adventure education. Feedback about the practice-based was collected by using a feedback form developed for the LuontoMieli project. The collected written and verbal feedback before and after the sessions indicates that nature has significant perceived well-being benefits. The results were positive for each session, with a consistent level of impact across all sessions. The feedback that was received shows that the effectiveness of preventive mental health work and nature-based methods should be considered more in the future as well.