Valokuvaus tunnetaitojen tukena: valokuvaustuokioita mielenterveyskuntoutujille

Abstract

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena kehittämistyönä. Opinnäytetyössä toimeksiantajana oli Aspa Palvelut Oy. Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää 18–29- vuotiaille mielenterveyskuntoutujille valokuvaustuokioita. Tavoitteena oli vahvistaa tunnetaitojen kehittymistä valokuvausmenetelmän avulla. Lisäsimme asiakkaiden tietoutta tunnetaidoista ja annoimme vinkkejä, miten valokuvausta voidaan hyödyntää tunnetaitojen kehittämisessä. Aihe on tärkeä, sillä valokuvausmenetelmä tukee tunteiden ilmaisua erityisesti silloin, kun tunteita on haastava sanoittaa. Taidelähtöiset menetelmät lisäävät positiivista mielenterveyttä ja vahvistaa asiakkaiden tunteiden käsittelyä.

Valokuvaustuokiot järjestettiin kesäkuussa ja heinäkuussa 2024. Valokuvaustuokiota pidettiin kerran viikossa yhteensä viisi kertaa. Toimintaan osallistui alle viisi asiakasta kerrallaan. Valokuvaustuokiolla asiakkaat pääsivät valokuvaamaan vaihtuvaa teematunnetta puhelimilla ja järjestelmäkameroilla. Valokuvaustuokioihin kuului myös teoriatietoa ja keskustelua tunteista. Tunteiden käsittelyssä hyödynnettiin myös tunne- ja kuvakortteja. Valokuvaustuokioiden lopussa pidettiin aina rentoutus- tai mindfulness harjoitus.

Valokuvaustuokioita arvoitiin suullisen ja kirjallisen kyselyn kautta. Valokuvaustuokiot onnistuivat ja palaute oli positiivista. Asiakkaille menetelmä oli uusi ja mielenkiintoinen. Palautteen perusteella asiakkaat aikovat jatkossakin käyttää valokuvausta tunteiden käsittelyssä. Valokuvauksen lisäksi asiakkaat pitivät teoriatieto osuudesta. Valokuvaustuokioiden päätyttyä valokuvista muodostettiin kollaasi. Jatkossa toimintaa voisi kehittää muillekin Aspan asiakasryhmille. Aspoille voitaisiin kehittää yhteinen valokuvaustuokio- paketti, joka sisältäisi kaiken tarvittavan materiaalin valokuvaustuokion järjestämiseen.