Nuorten kokemuksia mielenterveydestä puhumisesta

Abstract

Masentuneisuus, ahdistus ja muut mielenterveyden haasteet ovat esillä suomalaisessa yhteiskunnassa niin usein, että ne ovat ansainneet pysyvän paikan suomalaisia käsittelevissä stereotypioissa. Nuorten kokemat mielenterveyden ongelmat ovat haaste, joka kiinnostaa ihmisiä. Korona-pandemia ja Ukrainan sota 2020-luvulla ovat osaltaan lisänneet haasteita yksinäisyyden tunteen, ahdistuksen ja masentuneisuuden lisääntymisessä nuorten ja nuorten aikuisten keskuudessa. Mielenterveyspalvelut ovat ruuhkautuneita hyvinvointialueilla ja nuoret odottavat yhä pidempiä jonotusaikoja päästäkseen tarvitsemansa avun ja palveluiden piiriin. Tämä opinnäytetyö tarjoaa nuorille aikuisille ja heidän kanssaan työskenteleville ammattilaisille näkökulmia ja nuorten omia kokemuksia keskusteltaessa mielenterveydestä ilmiönä omien kokemuksiensa kautta. Tar-kastelimme vuorovaikutuksen sekä teoreettisen materiaalin keinon, minkälaisia stigmoja, kokemuksia ja tunteita keskustelu mielenterveydestä nuorissa aikuisissa herättää. Nuorten mielenter-veyden tukemisessa ja ongelmien ehkäisyssä on tärkeää ymmärtää heidän oma kokemuksensa aiheesta. Opinnäytetyömme tavoitteiden kannalta tärkeää oli saada nuorten oma ääni kuuluviin avoimen ja luottamuksellisen vuorovaikutuksen avulla. Tämä mahdollistaa paremmin kohdennettujen strategioiden kehittämisen, jotka yhdistävät mielenterveyttä tukevia menetelmiä, vuorovaikutustapoja ja yhteisön tukimekanismeja. Tutkimukset osoittavat, että nuorten mielenterveyttä voidaan edistää tarjoamalla heille emotionaalista tukea ja turvallisia ympäristöjä, jotka huomioivat heidän yksilölliset haasteensa sekä stressitekijänsä, kuten paineet ja identiteettikysymykset (World Health Organization, Colizzi ym. 2020).

Opinnäytetyömme toteutettiin yhteistyössä Oulun kaupungin nuorisotyön kanssa, mikä vastasi heidän tarpeeseensa verkossa hyödynnettävästä nuorten mielenterveyttä koskevasta materiaalista. Työn toiminnallinen osuus toteutettiin kehittämisyhteistyössä Oulun kaupungin nuorisotyön kanssa, jonka tuotoksena muodostui nuorten mielenterveydestä puhumisen kokemuksia käsittelevä podcast. Podcastia voidaan hyödyntää yhteistyötahon tarpeiden mukaan osana ammatillista materiaalia puhuttaessa nuorten mielenterveydestä ilmiönä, sekä käyttää yhteistyötahon verkostoissa ja verkkosivuilla havainnoimaan katsausta nuorten kokemuksiin mielenterveydestä puhumisesta.

Tässä opinnäytetyössä olemme nostaneet esiin mielenterveydestä keskustelun motiiveja, riski- ja suojaavia tekijöitä, sekä ilmiötä kansallisella tasolla. Mielenterveydestä keskusteleminen nuorten kanssa voi tuntua heidän kanssaan työskenteleville ammattilaisille haastavalta. Tärkeintä olisi, että ammattilainen luo turvallisen ja kunnioittavan ilmapiirin keskustelulle. Ammattilainen voi tehdä tämän esittämällä kysymyksiä, minkä avulla hän antaa luvan ja tilaa puhua sekä normalisoi keskustelua nuorten mielenterveyteen liittyvistä huolenaiheista.