KAUKAA VIISAS – TÄNÄÄN RYHDIKÄS : Ryhtityöpaja Korkalovaaran peruskoulun seitsemäsluokkalaisille

Abstract

Opinnäytetyömme tavoitteena oli kerätä tietoa ryhdistä ja sen merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille. Tarkoituksena oli luoda toimiva ohjaustapa yläkouluikäisten terveyden edistämiseen ja ryhtivirheiden ennaltaehkäisyyn sekä saada nuoret ajattelemaan ryhdin merkitystä arkielämässä ja siirtämään nämä ajatukset päivittäiseen toimintaansa. Tavoitteisiin päästäksemme toteutimme opinnäytetyömme toiminnallisena työpajana.

Työpaja järjestettiin Korkalovaaran peruskoulussa, ja siihen osallistui ryhmä seitsemäsluokkalaisia tyttöjä. Se järjestettiin liikuntatunnin aikana. Työpaja koostui teoreettisesta osasta, jossa kävimme läpi ryhdin merkitystä ihmisen hyvinvoinnille, sekä toiminnallisesta osiosta, jossa oppilaat pääsivät kokeilemaan neljää erilaista liikettä, joilla todennettiin teoriaosuudessa kerrottuja asioita käytännönläheisesti.

The aim of this thesis was to gather information about posture and its significance to human well-being. The purpose was to create a functional way of mentoring health promotion and preventing alignment faults in posture in seventh -graders. The idea was to get these youngsters to think about the importance of posture in everyday life and to take these new ideas as part of their daily activities. This thesis is functional and it consists of two components: a report and a workshop.

The workshop took place at the Korkalovaara Comprehensive School, in Rovaniemi. Informants were a small group of girls from the seventh -grade. The workshop was held during a physical exercise class. The workshop consisted of a theoretical part, where the meaning of posture in the well-being of humans was discussed. The second part of the workshop was a functional part, where the pupil got a change to try four different kinds of exercise movements. These movements were selected to the workshop based on their versatility.