Musiikin hoitava voima : Tuudittavan musiikin konsertti

Abstract

Musiikin opiskelijoina olemme perehtyneet laajasti musiikin positiivisiin terveysvaikutuksiin. Opinnäytetyömme sai alkunsa pohdinnasta, miten musiikkia voisi vastaanottaa mahdollisimman syvärentoutuneessa tilassa, jotta musiikin kuuntelukokemus voisi olla hoitava. Muodostui idea hoitavan musiikin konsertista, johon kuulija voisi saapua joogamaton kanssa ja maata rentoutuen koko konsertin ajan. Työmme tavoitteeksi muodostui avata musiikin positiivisia vaikutuksia ihmisen terveyteen sekä järjestää hoitavan musiikin konsertti ja tehdä siitä tutkimus.

Päädyimme käyttämään konsertissa tuutulauluja niiden tuttuuden sekä yksinkertaisten, toistuvien ja rauhallisten melodioiden vuoksi, sillä uskoimme niiden lisäävän merkittävästi konsertin rentouttavaa vaikutusta. Valitsimme myös konsertissa käytettävät instrumentit tarkkaan. Lopulta instrumenteiksi muodostuivat laulu, viulu ja kehärumpu. Konsertin jälkeen konsertin osallistujat täyttivät kyselylomakkeen, jossa oli kahdeksan avointa kysymystä. Kyselylomakkeen avulla muodostuivat opinnäytetyömme tutkimustulokset. Aineistona käytimme lisäksi tieteellisiä artikkeleita ja kirjoja.

Tutkimuksemme otanta oli pieni (4 henkilöä). Kehitysehdotuksena olisi muodostaa laajempi tutkimus koskien aihetta, jotta tutkimustuloksia voisi yleistää. Tulokset antoivat kuitenkin viitteitä siitä, että konsertti koettiin rentouttavaksi, miellyttäväksi ja mielenkiintoiseksi. Tulosten perusteella tällaisille konserteille olisi kysyntää, ja tuutulaulukonsepti voisi toimia hyvinvointia tukevana musiikkitarjontana. Tulosten perusteella totesimme, että terapeuttinen musiikkikonsertti loi tehokkaasti rentouttavan ja miellyttävän kokemuksen osallistujille. Palautteessa korostui kehtolaulujen ja valittujen instrumenttien rauhoittava vaikutus, joka osaltaan vaikutti konsertin positiiviseen vastaanottoon. Vaikka otoskoko oli pieni, tulokset viittaavat siihen, että musiikilla, erityisesti rennossa ympäristössä, voi olla merkittäviä terveyshyötyjä. Suurempi otoskoko tulevassa tutkimuksessa on suositeltavaa näiden havaintojen tutkimiseksi ja validoimiseksi, mikä voisi johtaa laajempiin sovelluksiin musiikkiterapiassa ja hyvinvointikäytännöissä.

As music students, we have extensively explored the positive health effects of music. Our thesis began with the idea of experiencing music in a state of deep relaxation to enhance its nurturing effects. This led to the concept of a concert where the audience could bring yoga mats, lie down, and relax throughout the performance.

We chose lullabies for the concert due to their familiarity and simple, repetitive, and calming melodies, believing that music significantly influences how relaxing a concert is perceived. We also carefully chose the instruments used in the concert. In the end, the instruments became singing, violin and circle drum. After the concert, attendees completed a questionnaire with eight open-ended questions, which formed the basis of our research results. Additionally, we used scientific articles and books as sources.

The goal of our work was to explore the positive effects of music on human health by organizing a healing music concert and conducting research on it. The sample of our study was small (4 people). A future development proposal would be to form a wider study regarding the topic, so that the research results could be generalized. However, the results indicated that the concert was perceived as relaxing, pleasant and interesting. Based on the results, there would be a demand for such concerts, and the lullaby concept could serve as a music offering that supports well-being. Based on these results, there is a demand for such concerts, and the lullaby concept could serve as a well-being-supporting music offering. We concluded that the therapeutic music concert effectively created a relaxing and pleasant experience for the participants. The feedback emphasized the soothing effect of the lullabies and selected instruments, which contributed to the positive reception of the concert. Although our sample size was small, the results suggest that music, especially in a relaxed environment, can have significant health benefits. Future research with a larger sample size is recommended to explore and validate these findings, leading to broader practical applications in music therapy and wellness practices.