Työikäisten sydänterveyden edistäminen - opas

Abstract

Opinnäytetyössä käsitellään yleisimpiä sydän- ja verisuonitauteja sekä niiden riskitekijöitä ja ennaltaehkäisyä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia opas sydänterveyden edistämiseen työikäiselle väestölle. Oppaan tavoitteena oli levittää tietoa sydän- ja verisuonitaudeista, niiden riskitekijöistä sekä ennaltaehkäisystä työikäisille. Sydän- ja verisuonitaudeista löytyy paljon materiaalia ennestäänkin, mutta olemassa olevat materiaalit ovat pääsääntöisesti ikääntyneille ihmiselle tarkoitettuja. Tavoitteena oli tuoda esille sydän- ja verisuonitautien yleisyys myös työikäisillä ihmisillä sekä esitellä keinoja, joilla sydänterveyttä voisi parantaa.

Opinnäytetyön tietoperustan keskeiset käsitteet ovat sydän- ja verisuonitaudit, riskitekijät, ennaltaehkäisy ja elintavat. Opinnäytetyöhön on koottu tietoa yleisimmistä sydän- ja verisuonitaudeista, sekä niiden riskitekijöistä ja ennaltaehkäisystä ja elintavoista, joilla voi vaikuttaa omaan sydänterveyteensä. Tietoperustan tiedon hakuun lähteinä on käytetty esimerkiksi oppikirjoja, luotettavia verkkojulkaisuja kuten Duodecim ja Käypä hoito, sekä erilaisia tietokantoja, kuten Medic ja CINAHL. Tietoperustan pohjalta tehtiin toiminnallinen tuotos Työikäisten sydänterveyden edistäminen -opas.

Toiminnallisena opinnäytetyönä opas on suunniteltu helposti käytettäväksi ja soveltuvaksi eri ympäristöihin, ja sen tarkoituksena on innostaa ja kannustaa työikäisiä huolehtimaan sydänterveydestään. Opas tarjoaa käytännönläheisiä tietoja ja suosituksia sydänterveyden parantamiseksi, ottaen huomioon työikäisten erityistarpeet ja elämäntavat. Opas tulee käyttöön toimeksiantajallemme Lapin Sydänpiiri Ry:lle.