Kuukautisten vaikutus naislaulajan ääneen : kuinka yhdistää kuukautiset ja laulaminen?

Abstract

Hedelmällisessä iässä olevan naisen elämään kuuluu yleensä kuukautiset. Kuu-kautiset aiheuttavat muutoksia kehossa ja myös äänihuulissa. Tässä opinnäyte-työssäni tutkin, miten kuukautiset vaikuttavat naislaulajien ääneen. Työni en-simmäisessä osassa perehdyin jo olemassa oleviin tutkimustuloksiin kuukautis-ten vaikutuksesta lauluääneen. Toisessa osassa tein kyselytutkimuksen klassis-ta laulua ammatikseen opiskeleville naisille ja analysoin tutkimustulokset. Työni kolmannessa osassa haastattelin kahta laulunopettajaa heidän kokemuksistaan kuukautisten aikana laulamisesta ja kysyin heiltä neuvoja, kuinka yhdistää kuu-kautiset ja laulaminen. Kolmannessa osassa toin esille myös Laryngologi Antho-ny Jahnin ja äänivalmentaja Mark Thressin ohjeita kuukautisten aikana laulami-seen.

Menstruation is part of the life of a woman of childbearing age. Menstruation in-fluences the body and the vocal cords. In this thesis, I examine how menstrua-tion affects the voices of female singers. In the first part of my work, I familiar-ized myself with the already existing research results on the effect of menstrua-tion on the singing voice. In the second part, I conducted a survey among wom-en studying classical singing professionally and analyzed the results. In the third part of my work, I interviewed two singing teachers and asked about their expe-riences and advice about singing during menstruation. In the third part, I also brought up laryngologist Anthony Jahn’s and voice coach Mark Thress’s advice for singing during menstruation.