Äitiysliikuntapalvelun kehittäminen toimivaksi yrityspalveluksi

Abstract

Opinnäytetyön aiheena oli tutustua äitiysliikuntaan käsitteenä ja tehdä kartoitus äitiysliikuntapalveluiden tarpeelle. Aihe nousi esille kiinnostuksesta teemaa kohtaan sekä keskusteluista ihmisten kanssa, jotka jakoivat samat ajatukset siitä, että raskaana oleville ja synnyttäneille kohdistettuja liikuntapalveluita ei ole tarpeeksi, jotta oikea tieto välittyisi sitä kaipaaville. Työn tavoitteena oli luoda kohderyhmän tarpeisiin soveltuva yrityspalvelu tai yritysidea, jota pystyy alkaa toteuttamaan.

Työn taustoissa perehdyttiin raskauden tuomiin muutoksiin kehossa sekä liikunnan merkitykseen raskauden aikana ja synnytykseen valmistautuessa sekä synnytyksestä palautumisessa. Raskaus ei ole este liikunnalle eikä liikunta vahingoita sikiötä tai odottajaa, kun kyse on normaalisti sujuvasta raskaudesta. Raskauden myötä kehoon tulevat muutokset kuitenkin voivat tuoda haasteita sopivan liikuntamuodon löytämiseen ja liikunnan aikana tempoa, rasitustasoa, liikkeitä tai asentoja voi joutua muokkaamaan odottajalle sopivammaksi. Liikunnan harrastamisella raskausaikana on useita terveydellisiä hyötyjä sekä odottajalle että sikiölle. Synnytyksen jälkeen liikunnan aloittaminen kannattaa aloittaa mahdollisimman pian, mutta alkuun hyvin kevyesti. Tämä voi kuitenkin olla yksilöllistä, sillä jokaisen palautuminen vie oman aikansa ja synnytystapa ja mahdolliset komplikaatiot voivat haastaa liikuntakykyä ensimmäisten päivien tai viikkojen ajan. Synnytyksen jälkeinen liikunta sisältää usein lantionpohjaa rentouttavia ja vahvistavia sekä keskivartalon tukea vahvistavia harjoitteita. Äitiysliikunnalla tarkoitetaan sekä raskauden aikaista liikuntaa että synnytyksen jälkeistä liikuntaa ja näiden molempien ohjaus kuuluu äitiysliikuntavalmentajan työhön.

Työssä hyödynnettiin palvelumuotoiluajattelua, jonka tavoitteena on osallistaa asiakas jo palvelun luomisvaiheessa ja sitä kautta helpottaa kehittämään palvelu, joka kohtaa asiakkaiden todellisten tarpeiden kanssa.

Työn edetessä tehtiin asiakasanalyysi, markkina-analyysi sekä kysely, jonka kautta saatiin kerättyä tietoa kohderyhmän tarpeista, toiveista ja kokemuksista. Näiden toimien pohjalta nousi selkeä tarve äitiysliikuntapalveluille, jotta oikea tieto löytää perille sitä tarvitseville. Ideointivaiheessa löytyi monia potentiaalisia palveluvaihtoehtoja, mutta lopulta työssä päädyttiin toteuttamaan liiketoimintasuunnitelma tulevalle yritykselle. Tämän tavoitteena oli vauhdittaa yrityksen toiminnan aloittamista ja edistää sitä kautta tavoitteeseen pääsyä eli äitiysliikuntapalveluiden tarjoamista.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää todellinen tarve äitiysliikuntapalveluille ja sen myötä tavoitteena oli luoda toimiva yritysidea tai -palvelu teeman ympärille. Lopputuloksena saatiin selville, että kyseisille palveluille on suuri tarve. Näin ollen äitiysliikuntapalveluita tarjoavalle yritykselle löytyy kysyntää ja markkinarako eli toiminnalla on mahdollisuus menestyä.