Luonnon työhyvinvointivaikutukset ja kestävä työura

Abstract

Opinnäytetyön aiheena on luonnon työhyvinvointivaikutukset ja kestävä työura. Työn tarkoituksena on kuvata luonnon hyvinvointivaikutusten, työhyvinvoinnin ja työuran kestävyyden välistä yhteyttä. Työn tavoitteena on lisätä ymmärrystä luonnon työhyvinvointia ja työuran kestävyyttä edistävistä vaikutuksista. Työhyvinvointi on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja siksi sitä tukevat toimet vaikuttavat hyvinvointia ja terveyttä edistävästi sekä työ-että vapaa-ajalla. Työhyvinvointi ja työkyky ovat kestävän työuran edellytyksiä. Työuran pitkittämiselle on yhteiskunnallinen tarve muuttuvassa työelämässä. Tulevaisuuden työelämässä työhyvinvointia voidaan tarkastella myös työntekijän ja työympäristön luontoyhteyden kautta. Työhyvinvointia voidaan edistää ja tukea luonnosta saatavien hyvinvointivaikutusten avulla. Ajattelu- ja toimintatapoja muuttamalla voidaan vaikuttaa työhyvinvointiin ja samalla työurien kestävyyteen. Luonnon hyvinvointivaikutusten hyödyntäminen työhyvinvoinnin edistämisessä voi olla yksi tulevaisuuden työelämän kehittämiskohde. Työ on laadullinen tutkimustyö ja tutkimusmenetelmänä on kuvaileva kirjallisuuskatsaus. Kirjallisuuskatsauksen aineistona on kuusi tutkimusta, joissa käsitellään luonnon hyvinvointivaikutuksiin ja työhyvinvointiin liittyviä tekijöitä ja niiden yhteyttä. Aineiston analyysissä kirjallisuuskatsauksesta saatua tutkimustietoa tarkastellaan teoriaohjaavan analyysin kautta yhdistäen aineistosta saatua tietoa kestävän työuran teoriaan. Opinnäytetyön tuloksena muodostetaan yhteys luonnon hyvinvointivaikutusten, työhyvinvoinnin ja kestävän työuran välille. Tulosten mukaan luonto vaikuttaa positiivisesti työntekijän työhyvinvointiin ja työuran kestävyyteen. Työ- ja vapaa-ajan luontoaltistus ja luonnon hyvinvointivaikutukset edistävät ja tukevat työ- ja vapaa-ajan hyvinvointia, työ- ja yksityiselämän välistä tasapainoa, työhyvinvointia ja -kykyä, työssä suoriutumista ja tuottavuutta sekä työhön ja työuraan sitoutumista ja kestävän työuran toteutumista. Tulokset lisäävät ymmärrystä työhyvinvointiin liittyvien tekijöiden merkityksestä ja siitä, miten luontoa ja luonnon hyvinvointivaikutuksia voidaan hyödyntää työhyvinvoinnin ja kestävän työuran edistämisessä.