Raskaana olevan mielenterveyden tukeminen ja edistäminen äitiysneuvolassa : toiminnallinen opinnäytetyö -Podcast

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa laadukas podcast raskaana olevan mielenterveyden tukemisesta ja edistämisestä äitiysneuvolassa. Tavoitteena opinnäytetyössä oli tuoda tietoa käsiteltävästä aiheesta alan opiskelijoille, ammattilaisille, sekä raskaana oleville ja muille aiheesta kiinnostuneille. Mielenterveys puhuttaa laajasti yhteiskunnassa tällä hetkellä ja on aiheena ajankohtainen.

Noin joka viidennellä on mielenterveyden haasteita raskaus- ja vauva-aikana ja niillä voi hoitamattomana olla vaikutuksia raskauteen, sikiöön ja vauva-aikaan. Tukemalla perheen vahvuuksia ja tunnistamalla positiivisia kehitysmahdollisuuksia voidaan edistää perheen henkistä palautumiskykyä. Mielenterveyttä tukevia tekijöitä ovat hyvät sosiaaliset suhteet, suositusten mukainen ruokavalio, riittävä ja laadukas uni, hyvä parisuhde, sekä itselle mielihyvää tuova tekeminen. Äitiysneuvolassa tuetaan raskaana olevien mielenterveyttä ja kartoitetaan haasteita monipuolisin menetelmin. Jo raskausaikaisen masennuksen tehokas hoito on vaikuttavaa ja lapsen näkökulmasta ehkäisevää hoitoa. Kunnioittavalla ja arvostavalla lähestymistavalla on merkittävä rooli äitiysneuvolatyössä.

Opinnäytetyö on toteutettu toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka tuotoksena julkaistiin podcast -jakso Metropolian Sydämellä terveydelle -podcastiin. Opinnäytetyön aineisto on kerätty kolmesta tietokannasta, opinnäytetyön aiheen, sekä sisäänotto- ja poissulkukriteerien määrittelemänä. Opinnäytetyön tietopohjaan valikoitui 14 suomalaista ja kansainvälistä tutkimusta ja artikkelia. Lisäksi teimme manuaalista hakua laajentamaan tietopohjaa. Tuottamassamme podcastissa käsiteltiin raskaana olevien mielenterveyden tukemista ja edistämistä äitiysneuvolassa tutkimustiedon ja artikkelien pohjalta, sekä lehtorin tuomien käytännön äitiysneuvolatyön esimerkkien kautta. Podcast yhdistää tutkimustiedon ja käytännön, palvellen näin kohdeyleisöä.

The purpose of this thesis was to produce a high-quality podcast on supporting and promoting the mental health of a pregnant individual in maternity care. The aim of the thesis was to provide information on the topic for students in the field, professionals, pregnant individuals and others interested in the subject. Mental health is a widely discussed topic in society at present and is a timely issue.

Approximately one in five individuals experiences mental health challenges during pregnancy and the post-partum period, and if left untreated, these can have effects on the pregnancy, the fetus and postpartum period. By supporting strengths of the family and identifying positive opportunities for development, the family’s mental resilience can be promoted. Factors that support mental health include social relationships, a balanced diet in accordance with recommendations, sufficient and quality sleep, healthy relationships, and engaging in activities that provide personal enjoyment. In maternity care, the mental health of pregnant individuals is supported, and potential challenges are assessed through various methods. Effectively treating antenatal depression constitutes preventive care from the child’s perspective. A respectful and appreciative approach holds an important role in maternity clinic work.

This thesis was conducted as a practice-based thesis, and the outcome of the thesis was the publication of a podcast episode in the “Sydämellä terveydelle” podcast by Metropolia. The theoretical framework of the thesis was collected from three databases defined by the thesis topic and its inclusion and exclusion criteria. The theoretical framework of the thesis includes 14 Finnish and international studies and articles. Additionally, manual searches were conducted to expand the theoretical framework. In the podcast, we addressed supporting and promoting the mental health of pregnant individuals in maternity clinics, based on research data and articles, as well as insights provided by the lecturer through practical examples of work in maternity clinics. The podcast combines research knowledge with practice, thus serving the target audience.