Hyvinvointisovelluksen kehittäminen tukityökaluksi huijari-ilmiötä vastaan

Abstract

Insinöörityön tavoite oli teknisen ratkaisun kehittäminen huijari-ilmiöön. Huijari-ilmiö on negatiivisten ajattelutapojen nippu, joka aiheuttaa muun muassa ahdistusta, stressiä, syyllisyyden tunnetta ja uupumusta. Ilmiö on maailmanlaajuinen, mutta esiintyy eniten kiireisissä ja korkeatasoisissa saavutusta tavoittelevissa ympäristöissä.

Tekninen ratkaisu pyrittiin toteuttamaan proof of concept -tasoisena sovelluksena. Sovellus pyrittiin kehittämään käytettäväksi etenkin kiireisiin ja korkeatasoisiin saavuttamiseen orientoituneisiin ympäristöihin. Työ aloitettiin tutkimalla huijari-ilmiötä. Tutkimuksesta opitulla tiedolla kehitettiin tekninen ratkaisu ilmiöön.

Työssä kehitettiin React-pohjainen proof of concept -sovellus mobile first -mallilla. Sovellus kehitettiin käytettäväksi tavoiteltuun käyttöympäristöön, luomalla siitä tiivis, ymmärrettävä ja responsiivinen. Sovellukseen kehitettiin Likert-asteikkoinen huijari-ilmiön mittarin runko. Mittarin tarkkuutta optimoitiin hyödyntämällä parhaimpia tutkimuksessa opittuja menetelmiä. Sovelluksen sisältö luotiin dynaamisena jatkokehitystä varten.

Insinöörityössä luotiin monia työn kannalta olennaisia ominaisuuksia. Lisäksi toteutettiin suurin osa teknisen toteutuksen vaatimuksista. Huijari-ilmiön mittarin rungosta, rajatuista ominaisuuksista ja dynaamisesta sovelluksen rungosta muodostui erinomainen jatkokehityksen pohja.

The goal of this final year project was to develop a technical solution for the impostor phenomenon. The impostor phenomenon is a global set of negative thought processes associated with anxiety, stress, feeling of guilt, and work-related fatigue. It is most prevalent in high-pressure, achievement-driven environments.

The technical solution was implemented as a proof of concept wellbeing application, designed specifically for these demanding environments. To develop the application, a comprehensive literature review was conducted to better understand the impostor phenomenon. Based on the findings, a mobile-first, React-based application was created. The key feature was a functional framework for an assessment tool adressing the impostor phenomenon. It was built as a Likert-scale-based, multi-step questionnaire form, including both required and optional steps. The application was built to be responsive, quick, and easy to use in the target environment. The application’s elements were created dynamically to support future development.

As a result, a responsive, easy-to-use, and dynamic proof-of-concept application was created / developed, including its most essential feature: a framework for an assessment tool to address the impostor phenomenon. The structured framework for the impostor phenomenon assessment tool, the planned features, and the dynamic application framework form an excellent foundation for further development.