Yksinäisyys, mielenterveys ja yhteisöllisyys : Vuolle Poikien Talon rooli nuorten miesten hyvinvoinnin tukemisessa

Abstract

Yksinäisyys on merkittävä haaste monille nuorille miehille, ja sillä voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia heidän fyysiseen, ja psyykkiseen hyvinvointiinsa, sekä sosiaaliseen kehitykseensä. Yksinäisyys on lisääntyvä ilmiö nuorten miesten keskuudessa, johon vaikuttaa mm. Digitalisaatio sekä covid-19 pandemian aiheuttama poikkeustila. Pitkään jatkunut yksinäisyys vaikuttaa aivotoimintaan aiheut taen pysyvän stressitilan. Yksinäisyyden vaikutukset terveyteen on rinnastettavissa obesiteetin sekä tupakoinnin kanssa. Yksinäisyys nähdään yhtenä altistavana tekijänä mielenterveysongel mille. Laadullisen tutkimuksen tarkoituksena oli kerätä aineistoa poikientalon osallistujilta yksinäisyyden syitä, tuntemuksia, vaikutusta hyvinvointiin, sekä Poikien Talon ja muiden vapaa-ajan kerhojen merkitystä yksinäisyyden kamppailussa. Tutkimusaineisto koostui 17 nuoren henkilön antamista vastauksista nettikyselyyn. Aineisto analysoitiin laadullisia ja määrällisiä menetelmiä hyödyntäen. Tutkimustuloksista ilmeni, että yksinäisyys on merkittävä ja monimuotoinen haaste nuorille miehille. Yli 70 % vastaajista koki yksinäisyyttä vähintään joskus, ja lähes puolet koki sitä usein tai jatkuvasti. Yksinäisyys vaikutti merkittävästi mielialaan, jaksamiseen ja yleiseen hyvinvointiin. Avoimissa vas tauksissa kuvattiin yksinäisyyden aiheuttavana masennusoireita, väsymystä ja vaikeuksia arjen hallinnassa. Poikien Talon toiminta koettiin myönteisenä tukena yksinäisyyden vähentämisessä: 76,5 % vas taajista koki sen auttaneen jonkin verran tai paljon. Erityisesti pienryhmät, vertaistuki ja monipuoli nen toiminta nousivat keskeisiksi yksinäisyyttä lievittäviksi tekijöiksi.