Sosiaalisen median vaikutus nuorten mielenterveyteen

Abstract

Opinnäytetyössä tarkasteltiin sosiaalisen median vaikutuksia nuorten mielenterveyteen. Aihe on ajankohtainen, sillä sosiaalinen media on olennainen osa nuorten arkea ja sen yhteys psyykkiseen hyvinvointiin herättää sekä huolta että toiveita. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää sosiaalisen median käytön myönteisiä ja kielteisiä vaikutuksia nuorten mielenterveyteen sekä sitä, miten näitä vaikutuksia voidaan hyödyntää tukitoimissa.

Tässä opinnäytetyössä käytettiin eri tietokantoja, kuten Medic, Cinahl Ultimate ja Medline. Työssä hyödynnettiin ajankohtaisia kansainvälisiä tutkimuksia, joissa tarkasteltiin muun muassa vertaistukea, digitaalista yhteisöllisyyttä, sosiaalista vertailua ja ongelmallista käyttöä. Tuloksissa ilmeni, että sosiaalinen media voi toimia sekä voimavarana että riskitekijänä. Positiivisia vaikutuksia olivat vertaistuki, yhteisöllisyys ja mielenterveyttä edistävät kampanjat. Kielteisiä olivat nettikiusaaminen, ulkonäköpaineet ja itsetuhoisen sisällön altistus.

Jatkotutkimuksissa tulisi tarkastella digitaalisten interventioiden vaikuttavuutta, identiteetin rakentumista, henkilötietojen jakamisen eettisyyttä, kulttuurieroja sekä keinoja vahvistaa digitaalista lukutaitoa ja itsehallintaa. Näin voidaan kehittää entistä tehokkaampia tukitoimia nuorten mielenterveyden edistämiseksi sosiaalisen median aikakaudella.