Kepin tasapainottelutesti jalkapöydän päällä : testivälineen ja protokollan kehittäminen

Abstract

Tämän työn tarkoituksena oli kehittää taitolajeja harrastavien urheilijoiden kanssa töitä tekevälle fysioterapeutille uusi testi, jonka avulla voitaisiin arvioida urheilijoiden silmä-jalka-koordinaatiota ja yhden jalan tasapainoa. Testiprotokollan lisäksi kehitettiin testissä tasapainoteltava keppi. Testin tarkoituksena on tuoda esille mahdollisia puutteita tai heikkouksia näissä taitolajeille tärkeissä ominaisuuksissa ja siten auttaa urheiluvammojen synnyn ennaltaehkäisemisessä. Testi kehitettiin käden päällä tehdyn kepin tasapainottelun idean perusteella, mutta tasapainoteltava keppi siirrettiin jalan päälle. Testissä käytettävä keppi valmistettiin tilaustyönä Metropolia Ammattikorkeakoulun apuvälinetekniikan osastolla. Kepin mitat suunniteltiin niin, että keppiä olisi mahdollisimman helppo tasapainotella. Keppiä ja testiprotokollaa pilotoitiin 40 henkilöllä, joista suurin osa oli muodostelmaluistelijoita. Tarkoituksena oli tarkentaa ja selkeyttää testiprotokollaa, sekä havainnoida erilaisia kepin tasapainottelu- ja kiinniottostrategioita testin tulevia tutkimuksia varten. Kepin tasapainottelutestissä yläpäästään painotettua, silmien korkeudelle ylettyvää keppiä tasapainotellaan ilmassa olevan jalan päällä. Keppiä tasapainoteltaessa seistään siis yhdellä jalalla. Tarkoituksena on saada keppi pysymään pystyssä mahdollisimman pitkään liikuttamalla ilmassa olevaa alaraajaa. Palaute kepin asemasta tulee pääosin näköaistin, mutta myös proprioseptisen aistin välityksellä. Testien aikana tehtyjen havaintojen perusteella voidaan päätellä, että testisuoritusten onnistuminen näyttäisi liittyvän muun muassa nopeaan motoriseen oppimiseen, hyvään yhden jalan tasapainoon ja harjaantuneeseen silmä-jalka-koordinaatioon. Tätä ei kuitenkaan tutkittu vielä tässä työssä. Käyttömahdollisuuksia testillä on todennäköisesti muidenkin urheilulajien parissa. Testin virallistaminen vaatii kuitenkin vielä lisätutkimuksia, joissa selvitetään muun muassa testin toistettavuutta ja tulosten yhteyttä muiden testien tuloksiin, sekä kepin tasapainottelutekniikoiden yhteyttä testattavan taustaan.

The purpose of this study was to develop a test that could measure eye-foot coordination and one leg balance for physiotherapists working with athletes in aesthetic sports. In addi-tion to the test protocol, a special stick was developed for the test. The purpose of the test is to bring out possible weaknesses in eye-foot coordination and one leg balance and thereby help with prevention of sports-related injuries. The test was developed based on a concept of stick balancing on the palm but for this test the stick was placed on the instep of the foot. The stick was custom-made at Metropolia University of Applied Sciences by Prosthetics and Orthotics students. The measures of the stick were designed to be ideal for balancing on the foot. The stick and the test protocol were piloted by 40 people, most of them synchronized skaters. The purpose of the pilot tests was to specify and clarify the test protocol and to observe various balancing and catching strategies of the stick for future analysis of the test. In the stick balancing test on the foot, a stick weighted from the top that reaches eye level is balanced on an aerial foot. Therefore the stick balancing is performed on one-leg stand. The aim is to keep the stick in an upright position as long as possible by moving the aerial lower limb. The feedback of the position of the stick comes mainly through visual percep-tion but also through proprioception. Based on the observations made during the pilot tests the successful balancing seems to be connected to fast motor learning, good one leg balance and trained eye-foot coordination. This was, however, not yet examined. It is probable that the test can also be used among other sports. However, the formalization of the test requires more research on intertester repeatability, comparability to other tests, and what the link is between stick balancing strategies and the background of the testee.