Urheilevien nuorten suunterveys ja ravitsemus

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa 15–18-vuotiaiden urheilevien nuorten suunhoito- ja ravitsemustottumuksia sekä tunnistaa tekijöitä, jotka vaikuttavat heidän suun terveyteensä ja sen ylläpitämiseen. Tavoitteena oli pohtia saatuja tuloksia suunterveyden näkökulmasta. Opinnäytetyö toteutettiin kvantitatiivisena kyselytutkimuksena, jonka avulla pyrittiin löytämään vastauksia tutkimuskysymyksiin. Tutkimuskysymykset olivat: Millaisia suunhoitotottumuksia nuorilla urheilijoilla on? Miten urheilu vaikuttaa nuorten ravitsemustottumuksiin ja mitä haasteita nuoret urheilijat kohtaavat suunterveyden ylläpitämisessä?

Kyselytutkimukseen vastasi 21 helsinkiläisen jääkiekkojoukkueen pelaajaa, jotka kuuluivat tutkimuksen ikähaarukkaan. Kysely oli sähköinen ja anonyymi, eikä kerännyt henkilötietoja tutkittavilta. Kyselyn tulokset tarjosivat ajankohtaista tietoa siitä, miten urheilu ja ravitsemus kytkeytyvät toisiinsa nuoruusiässä ja mitä kehityskohteita urheilevilla nuorilla saattaa olla suun terveytensä ylläpitämisessä. Lisäksi opinnäytetyö tuotti arvokasta tietoa suunhoidon ammattilaisille, nuorten huoltajille sekä muille vastuuhenkilöille.

Kyselyn tulokset osoittivat, että urheilevien nuorten ravitsemus- ja omahoitotottumuksissa on kehittämisen tarvetta. Erityisesti hammasvälien puhdistuksen tiheys ja virvoitusjuomien kulutus nousivat merkittäviksi kehityskohteiksi. Positiivista oli, että nuorilla oli pääosin säännöllinen ruokailurytmi ja hampaiden harjaus toteutui melko säännöllisesti. Nuoret kokivat suun terveytensä melko tärkeäksi, mikä osoittaa kiinnostusta ja vastuullisuutta sen ylläpitämistä kohtaan. Osa vastaajista piti suunhoitoa ajoittain haastavana, mutta suurin osa selkeästi tunnisti kehityskohteensa suunterveyden ylläpitämisen kannalta. Yhteenvetona voidaan todeta, että urheilevien nuorten suunterveyden ylläpitämisessä havaittiin myönteisiä piirteitä, mutta myös kehittämisen tarvetta on.