Elintapamuutoksen ohjaaminen ja tukeminen fysioterapiassa

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa fysioterapeuttien kokemuksia elintapa muutosten ohjaamisesta. Tavoitteena oli kehittää fysioterapeuttiopiskelijoiden valmiuksia ohjata elintapamuutoksia. Tutkimuksesta saatua tietoa toimeksiantaja voi hyödyntää osana opetusta.

Tietoperustassa käsiteltiin terveyden edistämistä, elintapamuutosprosessia sekä ohjauksessa käytettäviä menetelmiä, kuten motivoivaa vuorovaikutusta ja käyttäytymisen muutostekniikoita, joiden avulla fysioterapeutti voi tukea asiakkaan pysyvää elintapamuutosta. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisella tutkimusotteella, ja tutkimuksen aineisto kerättiin ammattilaisilta teemahaastatteluilla. Haastatteluaineisto analysoitiin aineistolähtöisen sisällönanalyysin menetelmällä.

Haastateltavien kokemuksien mukaan elintapamuutoksen onnistumista edistää realististen tavoitteiden asettaminen, asiakkaan voimavarojen tunnistaminen sekä motivoiva vuorovaikutus. Haasteiksi nousivat ajan ja resurssien puute, asiakkaiden erilaiset motivaatiotasot sekä ympäristötekijät. Johtopäätöksenä todettiin, että elintapamuutoksen ohjaamisen ydin ei ole yksittäisessä menetelmässä, vaan fysioterapeutin kyvyssä sovittaa ohjaus asiakkaan arkeen, elämäntilanteeseen ja tavoitteisiin. Fysioterapeutin roolin painopiste tulee tulevaisuudessa siirtymään yhä vahvemmin ennaltaehkäisevään ja terveyttä edistävään toimintaan, minkä vuoksi näitä taitoja tulisi vahvistaa jo perusopetuksessa. Tuloksia voidaan hyödyntää fysioterapeuttiopiskelijoiden koulutuksessa vahvistamalla heidän valmiuksiaan soveltaa motivoivaa ohjausta, tunnistaa asiakkaiden muutosvalmiuksia sekä hyödyntää moniammatillista yhteistyötä työelämässä.