Salibandyn motoristen taitojen harjoittelu nuorilla ja huippuvaiheen urheilijoilla - Taitoc pro salibandy
Hiltunen, Jarkko; Tornberg, Elias (2025)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025112830678
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025112830678
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli käynnistää Taitoc Pro -salibandyosion kehitystyö ja luoda konseptille teoreettinen sekä käytännönläheinen perusta. Työ toteutettiin yhteistyössä Taitoc-konseptin perustajan Olli Cajanin kanssa. Tavoitteena oli selvittää, mitä motorisia taitoja salibandyssä tarvitaan nuoruus- ja huippuvaiheessa, sekä miten näitä taitoja voidaan kehittää suunnitelmallisen harjoittelun avulla.
Tietoperusta rakentui motoristen taitojen oppimisen teorioiden, ekologisen lähestymistavan ja non-lineaarisen pedagogiikan pohjalle. Lisäksi työssä tarkasteltiin salibandypelaajan keskeisiä motorisia taitoja, kuten koordinaatiota, ketteryyttä, tasapainoa ja liikehallintaa. Näiden pohjalta laadittiin harjoitusteemoja ja esimerkkiharjoitteita, jotka tukevat salibandyn kannalta olennaisten valmiuksien kehittämistä ilman mailaa ja palloa.
Työn tuloksena syntyi selkeä alustus Taitoc Pro -salibandyosion jatkokehitykselle. Työ osoitti, että motoristen taitojen systemaattinen harjoittaminen tukee lajitaitojen oppimista ja urheilijoiden kokonaisvaltaista kehittymistä. Tuloksia voidaan hyödyntää valmentajien ja liikunnanohjaajien työssä osana taito- ja fysiikkaharjoittelun suunnittelua.
Tietoperusta rakentui motoristen taitojen oppimisen teorioiden, ekologisen lähestymistavan ja non-lineaarisen pedagogiikan pohjalle. Lisäksi työssä tarkasteltiin salibandypelaajan keskeisiä motorisia taitoja, kuten koordinaatiota, ketteryyttä, tasapainoa ja liikehallintaa. Näiden pohjalta laadittiin harjoitusteemoja ja esimerkkiharjoitteita, jotka tukevat salibandyn kannalta olennaisten valmiuksien kehittämistä ilman mailaa ja palloa.
Työn tuloksena syntyi selkeä alustus Taitoc Pro -salibandyosion jatkokehitykselle. Työ osoitti, että motoristen taitojen systemaattinen harjoittaminen tukee lajitaitojen oppimista ja urheilijoiden kokonaisvaltaista kehittymistä. Tuloksia voidaan hyödyntää valmentajien ja liikunnanohjaajien työssä osana taito- ja fysiikkaharjoittelun suunnittelua.