Luontoavusteinen toimintaterapia edistämässä mielenterveyttä

Abstract

Luontoavusteisuus on luonnon elementtien tietoista ja tavoitteellista hyödyntämistä osana toimintaa toimintaterapiassa. Luontoavusteisessa toimintaterapiassa laajennetaan perinteistä sisätilojen toimintaympäristöä. Luontoa on hyödynnetty toimintaterapiassa jo pitkään ja sen terapeuttinen arvo on tunnistettu jo ammatin alkuaikoina. Toimintaterapian juuret ovat mielenterveyspalveluissa, joissa on korostettu merkityksellistä tekemistä, yksilöllisesti suunniteltuja työ- ja vapaa-ajan ohjelmia sekä hyvien ihmissuhteiden merkitystä.

Tarkoituksena oli kuvailla luontoavusteista toimintaterapiaa mielenterveyden edistämisessä, jotta työelämä ja toimintaterapeutit voisivat hyödyntää niitä interventioiden suunnittelussa ja toteutuksessa sekä uusien työnkuvien suunnittelussa ja palvelujen laajentamisessa. Opinnäytetyön tavoitteena oli kirjallisuuskatsauksen avulla kerätä tietoa mielenterveyden edistämisestä luontoavusteisella toimintaterapialla. Tutkimuskysymys oli, että miten mielenterveyttä voidaan edistää luontoavusteisella toimintaterapialla. Aihe on ajankohtainen, sillä mielenterveyden haasteet ovat lisääntyneet viime vuosien aikana ja tarve kokonaisvaltaisille hyvinvointia edistäville toimintatavoille on tärkeää kaikilla asiakasryhmillä. Viime aikoina on saatu myös uutta tutkimustietoa luonnon vaikutuksista hyvinvointiin ja terveyteen. Opinnäytetyössä teoreettisena taustana käytettiin PEO-mallia, jossa ihminen ympäristö ja toiminta vaikuttavat dynaamisesti toisiinsa sekä niiden kautta muodostuva toiminnallinen suoriutuminen.

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Aineistoja haettiin neljästä eri kansainvälisestä tietokannasta. Hakutuloksia saatiin paljon, mutta lopulta työhön valikoitui 8 tutkimusta. Mukaan valituissa tutkimuksissa oli käytetty eri interventiomenetelmiä ja jokaisessa oli eri kohderyhmä. Tulokset osoittavat, että luontoavusteiset toimintaterapeuttiset interventiot voivat edistää mielenterveyttä monenlaisissa konteksteissa. Tuloksista nousi esiin, että luonto tarjosi osallistujille rauhoittavia, palauttavia ja voimaannuttavia kokemuksia, jotka tukivat psyykkistä hyvinvointia, stressin hallintaa ja elämänhallinnan tunnetta.

Valituissa tutkimuksissa käytettiin luontoavusteisina menetelminä esimerkiksi puutarhahoitoa, mehiläistenhoitoa ja liikkumista luonnossa. Tutkimuksissa korostui erityisesti yhteys luontoon ja sen avulla muihin ihmisiin yhteyden vahvistuminen.