Urheiluvammojen ensiapu Taidossa: ensiapuohje lajiorganisaatiolle
Puustinen, Nea; Ropponen, Tomi; Saarela, Aleksi (2026)
2026
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202602233263
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202602233263
Tiivistelmä
Opinnäytetyössä toteutettiin ensiapuohjeistus Suomen Taidon lajiorganisaatiolle.
Kehittämistyön tarkoituksena oli selvittää, mitkä ovat Taidossa ja sen oheisharjoittelussa syntyvät yleisimmät urheiluvammat ja tehdä niiden pohjalta kattavat ensiapuohjeistukset kaikkien Suomen taidoseurojen käyttöön. Kehittämistyön tavoitteena oli lisätä tietoisuutta, turvallisuutta ja yhtenäistä ajankohtaista osaamista ensiaputaitoihin koko Suomen laajuisesti loukkaantumistilanteiden sattuessa.
Urheiluvammat ovat tutkitusti toiseksi suurin vammoja aiheuttava tapaturmaluokka Suomessa. Liikuntatapaturmaksi luetaan akuutti vamma, joka on tapahtunut ohjatussa tai omatoimisessa liikunnassa. On kuitenkin tutkittu, että tehokas ja oikeanlainen ensiapu edistää parantumista ja kuntoutusta. Kontaktilajeissa harrastustuntia kohden laskettu vammariski on noin kolmikertainen verrattuna lajeihin, joissa ei ole kontaktia. Kontaktilajien kilpailutilanteissa kerroin nousee yli kahteenkymmeneen. Taidon ollessa puolikontaktilaji ensiavun osaamisen tärkeys lajia harrastavien keskuudessa nousee avainasemaan.
Lajin urheiluvammoista saatiin tietoa tekemällä toimeksiantajan kanssa yhteistyössä lajiyhteisölle kysely, minkä pohjalta saatiin luotua lajinomaiset urheiluvammaprofiilit työtä varten. Kyselyssä selvitettiin, millaisia urheiluvammoja lajin harjoittelussa oikeasti tapahtuu. Näin työ ohjautui eteenpäin lajiyhteisön tarve edellä. Kyselyn vastaukset määrittivät lopullisen kehittämistyön aiheet.
Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä ja toimeksiantajana toimi Suomen Taido. Kehittämistyön tuloksena oli keskeisimpien taidossa tapahtuvien urheiluvammojen ensiapuohjeet posterimuodossa. Postereita syntyi yhteensä 7 kappaletta, näistä 5 on ensiapuohjeita nilkka-, polvi-, revähdys-, pää-, sormi- ja varvasvammojen hoitoon. 2 kappaletta postereista on kuvallisia tukemisohjeita polven ja nilkan-, sekä peukalon vammoihin. Ensiapuohjeistus luovutettiin toimeksiantajan käyttöön opinnäytetyöprosessin päätyttyä ja heille annettiin siihen käyttöoikeus muunteluoikeudella.
Ensiapuohjeistus onnistui hyvin ja toimeksiantaja oli tyytyväinen lopputulokseen. Ensiapuohjeistuksia voitaisiin mielestämme hyödyntää nykyisessä muodossaan myös mahdollisesti muiden kamppailulajien ensiapuohjeistuksina. Pienillä muutoksilla niitä voitaisiin hyödyntää mahdollisesti myös muiden lajien ensiapuohjeistuksina, jolloin niihin tulisi joko lisätä, tai poistaa sisältöä kyseisen lajin “urheiluvammaprofiilien” mukaisesti.
Kehittämistyön tarkoituksena oli selvittää, mitkä ovat Taidossa ja sen oheisharjoittelussa syntyvät yleisimmät urheiluvammat ja tehdä niiden pohjalta kattavat ensiapuohjeistukset kaikkien Suomen taidoseurojen käyttöön. Kehittämistyön tavoitteena oli lisätä tietoisuutta, turvallisuutta ja yhtenäistä ajankohtaista osaamista ensiaputaitoihin koko Suomen laajuisesti loukkaantumistilanteiden sattuessa.
Urheiluvammat ovat tutkitusti toiseksi suurin vammoja aiheuttava tapaturmaluokka Suomessa. Liikuntatapaturmaksi luetaan akuutti vamma, joka on tapahtunut ohjatussa tai omatoimisessa liikunnassa. On kuitenkin tutkittu, että tehokas ja oikeanlainen ensiapu edistää parantumista ja kuntoutusta. Kontaktilajeissa harrastustuntia kohden laskettu vammariski on noin kolmikertainen verrattuna lajeihin, joissa ei ole kontaktia. Kontaktilajien kilpailutilanteissa kerroin nousee yli kahteenkymmeneen. Taidon ollessa puolikontaktilaji ensiavun osaamisen tärkeys lajia harrastavien keskuudessa nousee avainasemaan.
Lajin urheiluvammoista saatiin tietoa tekemällä toimeksiantajan kanssa yhteistyössä lajiyhteisölle kysely, minkä pohjalta saatiin luotua lajinomaiset urheiluvammaprofiilit työtä varten. Kyselyssä selvitettiin, millaisia urheiluvammoja lajin harjoittelussa oikeasti tapahtuu. Näin työ ohjautui eteenpäin lajiyhteisön tarve edellä. Kyselyn vastaukset määrittivät lopullisen kehittämistyön aiheet.
Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä ja toimeksiantajana toimi Suomen Taido. Kehittämistyön tuloksena oli keskeisimpien taidossa tapahtuvien urheiluvammojen ensiapuohjeet posterimuodossa. Postereita syntyi yhteensä 7 kappaletta, näistä 5 on ensiapuohjeita nilkka-, polvi-, revähdys-, pää-, sormi- ja varvasvammojen hoitoon. 2 kappaletta postereista on kuvallisia tukemisohjeita polven ja nilkan-, sekä peukalon vammoihin. Ensiapuohjeistus luovutettiin toimeksiantajan käyttöön opinnäytetyöprosessin päätyttyä ja heille annettiin siihen käyttöoikeus muunteluoikeudella.
Ensiapuohjeistus onnistui hyvin ja toimeksiantaja oli tyytyväinen lopputulokseen. Ensiapuohjeistuksia voitaisiin mielestämme hyödyntää nykyisessä muodossaan myös mahdollisesti muiden kamppailulajien ensiapuohjeistuksina. Pienillä muutoksilla niitä voitaisiin hyödyntää mahdollisesti myös muiden lajien ensiapuohjeistuksina, jolloin niihin tulisi joko lisätä, tai poistaa sisältöä kyseisen lajin “urheiluvammaprofiilien” mukaisesti.