Kuukautiskierron seuraaminen älylaitteiden ja -sovellusten avulla

Abstract

Kuukautiset ovat maapallon ihmisistä lähes puolella osana elämää. Kuukautiset ovat tärkeä osa lisääntymisterveyttä, ne vaikuttavat säännöllisinä joka kuukausi kierrollisen elämään neljän eri kierron vaiheen kautta. Tämän työn tarkoituksena ja tavoitteena oli selvittää, miten kuukautiskiertoa seurataan ja miten kierron seuranta vaikuttaa henkilön hyvinvointiin ja elämään sekä otettiin katsaus muutamaan älylaitteeseen ja -sovellukseen ja niiden toimintaperiaatteisiin.

Työ toteutettiin kirjallisuuskatsauksena, jonka tarkoituksena oli kerätä olemassa olevista tutkimuksista sekä kirjallisuuslähteistä materiaalia, joista koostettiin helposti luettava ja lähestyttävä työ.

Työn tuloksissa havaittiin, että kuukautiset, kierron seuranta sekä siihen käytettävät sovellukset ja älylaitteet ovat keskuudessamme suosittuja, vaikkei niistä kovinkaan paljon julkisesti puhuta. Hyvinvointiteknologia alana on uutta mutta vauhdikkaasti kehittyvää, joka mahdollistaa tarkemman kuukautiskierron ja sen vaiheiden seurannan sekä ymmärryksen, miten eri vaiheet vaikuttavat kierrollisen elämään.

Menstruation is part of life for almost half of the world’s population. Menstruation is an important part of reproductive health and as a regular monthly cycle, it affects people’s lives through four different phases. The purpose and goal of this study was to find out how the menstrual cycle is monitored and how cycle monitoring affects a person’s well- being and life, as well as to review a few smart devices and applications and their operating principles.

The study was carried out as a literature review, the purpose of which was to collect material from existing studies and literature sources, which was then complied into an easy-to-read and accessible report.

The results show that menstruation, cycle tracking, the apps and smart devices used for this purpose are popular, even though they are not talked about a lot in public. Well-being technology is a new but rapidly developing field that enables more accurate monitoring of the menstrual cycle and its phases, as well as an understanding of how the different phases affect the cyclical life.