Kuukautiset ja migreeni
Kankainen, Janika; Nousiainen, Maija (2026)
2026
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202603194599
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202603194599
Tiivistelmä
Migreeni on yleinen neurologinen sairaus, jota esiintyy väestöstä eniten työikäisillä. Naisilla migreeni on kolme kertaa miehiä yleisempää ja migreeniä sairastaakin naisista 14,6 %, kun taas miehillä osuus on 5 %. Kuukautiskierron hormonaaliset vaihtelut, erityisesti estrogeenitason lasku, voivat laukaista migreenikohtauksen. Yli puolet migreeniä sairastavista naisista kokeekin kuukautisten vaikuttavan migreeniin.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata fertiili‑ikäisten naisten kuukautiskierron vaikutuksia migreeniin, sen esiintymiseen ja vaikutuksista elämänlaatuun, sekä tuottaa aiheesta selkeä, visuaalisesti ja havainnollistava opiskelumateriaali Oulun ammattikorkeakoulun Moodle‑alustalle. Tavoitteena oli lisätä hoitoalan opiskelijoiden ymmärrystä hormonaalisen migreenin mekanismeista ja hoitokeinoista, sekä tukea heidän valmiuksiaan tunnistaa ja ohjata potilaita, joilla kuukautismigreeniä esiintyy.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena työnä. Teoreettinen tietoperusta koottiin vertaisarvioiduista lähteistä ja ajantasaisista hoitosuosituksista, sekä tiedonhaku rajattiin korkeintaan viisi vuotta vanhoihin julkaisuihin. Oppimateriaali rakennettiin H5P‑työkalulla, ja sen suunnittelussa huomioitiin erilaiset oppimistyylit, selkeä kieli ja visuaaliset elementit. Materiaali jäsenneltiin riittävän lyhyisiin kokonaisuuksiin, jonka tavoitteena oli pitää yllä mielenkiintoa ja tukea keskittymistä.
Opiskelumateriaalista kerättiin palaute Webropol‑ kyselyllä, joka sisälsi monivalintakysymyksiä ja avoimia vastauksia. Palautteen perusteella opiskelumateriaali koettiin selkeäksi, informatiiviseksi ja oppimista tukevaksi. Lisäksi palautteen mukaan materiaali lisäsi ymmärrystä kuukautiskierron ja migreenin yhteydestä sekä auttoi hahmottamaan hormonaalisen migreenin erityispiirteitä.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että kuukautiskierron hormonaaliset vaihtelut vaikuttavat migreenin voimakkuuteen ja esiintyvyyteen. Opiskelumateriaalin avulla voidaan parantaa hoitoalan opiskelijoiden valmiuksia tunnistaa kuukautismigreeni, ymmärtää sen taustalla olevia mekanismeja, sekä ohjata potilaita oikeanlaiseen hoitoon. Työ osoittaa, että selkeä ja visuaalisesti jäsennelty oppimateriaali tukee itsenäistä opiskelua ja lisää tietoa naisten terveyteen liittyvistä ilmiöistä. The purpose of this thesis was to create a independent study material about menstrual migraine and connection between migraine and female hormonal cycle. Study material was created by H5P-tool and published to oamk-moodle platform for Oulu University of Applied Sciences students. Also, materials were written to be short and concise to accommodate all types of students.
Migraine is common neurological disorder with working aged population. Women are more prone to it than men with 14,6% of the working aged females and 5% of males suffering from it. The hormonal variations through female menstrual cycle, namely the decline of estrogen levels are known to start a migraine episode. More than half of the women suffering from migraine report that the menstrual cycle affects their migraine.
The purpose of this thesis was to describe how the menstrual cycle affects the fertile aged women and its impact on day-to-day life and to produce concise and visual study material to OAMK moodle platform. The aim was to increase the awareness of the nursing students about the mechanisms of hormonal migraines and their treatment and to support their abilities to guide patients.
Thesis followed the outline of and practical thesis and its theoretical background was formed from peer reviewed sources. The study material itself was build with H5P took and it was made to accommodate different learning styles. Material was formulated into short, clear and visual sections with the goal of keeping the interest and focus of the students.
Feedback was gathered through Webropol questionnaire with both multiple choice and open answer questions. The questionnaire showed that the study material was deemed clear, informative and supportive of learning. We can conclude that the hormonal changes affect the intensity and prevalence of migraine. With the help of the study material, we can improve the readiness of nursing students to discover and guide those suffering from hormonal migraines towards proper treatment. The study also proves that clear and visually organised study material supports independent learning and increases the knowledge of the phenomenons around female health.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata fertiili‑ikäisten naisten kuukautiskierron vaikutuksia migreeniin, sen esiintymiseen ja vaikutuksista elämänlaatuun, sekä tuottaa aiheesta selkeä, visuaalisesti ja havainnollistava opiskelumateriaali Oulun ammattikorkeakoulun Moodle‑alustalle. Tavoitteena oli lisätä hoitoalan opiskelijoiden ymmärrystä hormonaalisen migreenin mekanismeista ja hoitokeinoista, sekä tukea heidän valmiuksiaan tunnistaa ja ohjata potilaita, joilla kuukautismigreeniä esiintyy.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena työnä. Teoreettinen tietoperusta koottiin vertaisarvioiduista lähteistä ja ajantasaisista hoitosuosituksista, sekä tiedonhaku rajattiin korkeintaan viisi vuotta vanhoihin julkaisuihin. Oppimateriaali rakennettiin H5P‑työkalulla, ja sen suunnittelussa huomioitiin erilaiset oppimistyylit, selkeä kieli ja visuaaliset elementit. Materiaali jäsenneltiin riittävän lyhyisiin kokonaisuuksiin, jonka tavoitteena oli pitää yllä mielenkiintoa ja tukea keskittymistä.
Opiskelumateriaalista kerättiin palaute Webropol‑ kyselyllä, joka sisälsi monivalintakysymyksiä ja avoimia vastauksia. Palautteen perusteella opiskelumateriaali koettiin selkeäksi, informatiiviseksi ja oppimista tukevaksi. Lisäksi palautteen mukaan materiaali lisäsi ymmärrystä kuukautiskierron ja migreenin yhteydestä sekä auttoi hahmottamaan hormonaalisen migreenin erityispiirteitä.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että kuukautiskierron hormonaaliset vaihtelut vaikuttavat migreenin voimakkuuteen ja esiintyvyyteen. Opiskelumateriaalin avulla voidaan parantaa hoitoalan opiskelijoiden valmiuksia tunnistaa kuukautismigreeni, ymmärtää sen taustalla olevia mekanismeja, sekä ohjata potilaita oikeanlaiseen hoitoon. Työ osoittaa, että selkeä ja visuaalisesti jäsennelty oppimateriaali tukee itsenäistä opiskelua ja lisää tietoa naisten terveyteen liittyvistä ilmiöistä.
Migraine is common neurological disorder with working aged population. Women are more prone to it than men with 14,6% of the working aged females and 5% of males suffering from it. The hormonal variations through female menstrual cycle, namely the decline of estrogen levels are known to start a migraine episode. More than half of the women suffering from migraine report that the menstrual cycle affects their migraine.
The purpose of this thesis was to describe how the menstrual cycle affects the fertile aged women and its impact on day-to-day life and to produce concise and visual study material to OAMK moodle platform. The aim was to increase the awareness of the nursing students about the mechanisms of hormonal migraines and their treatment and to support their abilities to guide patients.
Thesis followed the outline of and practical thesis and its theoretical background was formed from peer reviewed sources. The study material itself was build with H5P took and it was made to accommodate different learning styles. Material was formulated into short, clear and visual sections with the goal of keeping the interest and focus of the students.
Feedback was gathered through Webropol questionnaire with both multiple choice and open answer questions. The questionnaire showed that the study material was deemed clear, informative and supportive of learning. We can conclude that the hormonal changes affect the intensity and prevalence of migraine. With the help of the study material, we can improve the readiness of nursing students to discover and guide those suffering from hormonal migraines towards proper treatment. The study also proves that clear and visually organised study material supports independent learning and increases the knowledge of the phenomenons around female health.