Body Mapping : kohti kokonaisvaltaista huilunsoiton harjoittelua ja opetusta

Abstract

Opinnäytetyöni esittelee Body Mapping -metodia. Esittelyn lisäksi tarkastelen kuinka Body Mappingiä voidaan hyödyntää huilunsoiton harjoittelemisen ja opetuksen tukena. Haluan omalla opinnäytetyölläni tutustuttaa lukijan metodiin ja sitä kautta rohkaista tutustumaan siihen syvemmin.

Työni aineisto muodostuu pääosin Body Mapping-kirjallisuudesta ja opiskelijakollegoiltani kerätystä kyselystä. Kysyin heiltä kyselylomakkeella huilunsoiton osa-alueista ja siitä, kuinka he ovat oppineet ne sekä minkälaisia mielikuvia, harjoituksia ja kokemuksia heillä on kyseisistä osa-alueista. Työn kirjoittamishetkellä olen opiskellut viimeistä vuotta Metropolia Ammattikorkeakoulussa sekä opettanut huilunsoittoa kahdessa yksityisessä musiikkikoulussa pääkaupunkiseudulla. Kyselyvastauksien lisäksi työssäni tulevat esille opinnoissani ja työssäni tehdyt havainnot.

Työni koostuu kolmesta osasta. Alussa esittelen metodin. Toisessa osassa avaan Body Mappingin keskeisiä osa-alueita ja lopuksi tarkastelen, kuinka Body Mappingiä voi toteuttaa käytännössä harjoittelussa, opettaessa ja esiintyessä.

Olen työni myötä tullut vakuuttuneemmaksi siitä, että ymmärrys kehosta ja sen liikkeistä on ensisijaisen tärkeää muusikin opiskelussa, opettamisessa ja esiintymisessä. Vaikka työ painottuukin pääosin huilunsoiton näkökulmaan, voivat työstäni hyötyä myös muiden instrumenttien soittajat. Toivon, että työni innostaa muusikkoja tuomaan kehonkartoituksen osaksi jokapäiväistä työskentelyään.

My Bachelor's thesis focuses on the Body Mapping method from the perspective of flute playing. In addition giving an overview of the method, I examine how Body Mapping can be used in practicing and teaching the flute. Through my Bachelor's thesis, I want to introduce the method to readers and encourage them to deepen their knowledge.

A questionnaire was used to find out how my fellow flute students understand the aspects of flute playing and asked them to elaborate on their images, experiences and exercises related the flute. In addition to the questionnaire, the material of my thesis consists mostly of literature on Body Mapping. Since Body Mapping is based on Alexander Technique, the literature on Alexander Technique was also used. While writing this thesis, I have been studying at the Metropolia University of Applied Sciences and working as a flute teacher in two private music schools in the Helsinki Metropolitan Area. In my work, I also disclose perceptions based on my own study and teaching experience. Finally I suggest how this method could be used in practicing, teaching and performing.

After writing my thesis, I am even more convinced of the importance of knowledge of the body and its movements for studying, teaching and performing music. This thesis is mostly targeted at flute players, but it can also be helpful to other instrumentalists. I hope my thesis inspires musicians to integrate Body Mapping into their day-to-day work.