ELÄMÄNTAPANA KULJETTAMINEN! : Ergonomiaopas maantieliikenteen ammattikuljettajille ja työterveyshuollon ammattilaisille
Buska, Roni (2015)
Buska, Roni
Lapin ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015052610406
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015052610406
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa kattava ergonomiaopas maantieliikenteen ammattikuljettajille. Opas on tuotettu yhteistyössä toimeksiantajan, Rovaniemen kaupungin työterveyspalveluiden, kanssa. Opas on tuotettu sähköiseen muotoon. Oppaan on tarkoitus toimia toimeksiantajan järjestämien kuljetusalan työterveyspalveluiden tukena ja antaa tietoa ammattikuljettajille työn kuormituksesta ja ergonomiaratkaisuista. Opinnäytetyön tavoitteena on kerätä tietoa kuljetusalan työstä ja siihen liittyvästä kuormituksesta sekä kuormitusta vähentävistä ergonomista tekijöistä ja ratkaisuista. Opinnäytetyön teoriataustassa on hyödynnetty tuoreinta kuljetusalan työterveyshuoltoa käsittelevää kirjallisuutta ja tutkimusta.
Kansallisesti tieliikenne on tärkein kuljetusmuoto niin tavaroiden kuin henkilöiden kuljettamisen osalta Suomessa. Tämä johtuu pitkälti maamme harvasta asutuksesta, sekä pitkistä etäisyyksistä. Ammattikuljettajan työ vaatii paljon työntekijän terveydeltä ja toimintakyvyltä. Työssä esiintyy runsaasti kuormitustekijöitä ja terveysriskejä, jotka kuormittavat työntekijää kokonaisvaltaisesti toimintakyvyn eri osa-alueilla. Kujetusala on lisäksi kolmanneksi vaaral-lisin ala Suomessa tapaturmatilastoja tarkasteltaessa.
Opinnäytettyössä käsitellään kuljetualan työkuormitusta laajasta perspektiivistä ottaen huomioon fyysisen, psykososiaalisen ja kognitiivisen kuormituksen. Kuljetualan kokonaisvaltaisen työkuormituksen pohjalta laadittiin ergonominen ohjaus kuormituksen vähentämiseksi ja ehkäisyksi. Ohjaus muodostaa rungon sähköiselle oppaalle. Oppaassa käsitellään lisäksi elintapaohjausta ratsemuksen ja liikunnan osilta yleisellä tasolla. Tärkeässä roolissa oppaassa ovat myös elpymistoimiin liityvät mirkotauot ja taukoliikunta.
Oppaan käyttäjinä toimivat kuljetusalan yritykset ja yksityistoimijat, joiden työterveyspalvelut järjestetään toimeksiantajan kautta. Opas on tuotettu tuotekehitysprosessien mukaisesti.
Kansallisesti tieliikenne on tärkein kuljetusmuoto niin tavaroiden kuin henkilöiden kuljettamisen osalta Suomessa. Tämä johtuu pitkälti maamme harvasta asutuksesta, sekä pitkistä etäisyyksistä. Ammattikuljettajan työ vaatii paljon työntekijän terveydeltä ja toimintakyvyltä. Työssä esiintyy runsaasti kuormitustekijöitä ja terveysriskejä, jotka kuormittavat työntekijää kokonaisvaltaisesti toimintakyvyn eri osa-alueilla. Kujetusala on lisäksi kolmanneksi vaaral-lisin ala Suomessa tapaturmatilastoja tarkasteltaessa.
Opinnäytettyössä käsitellään kuljetualan työkuormitusta laajasta perspektiivistä ottaen huomioon fyysisen, psykososiaalisen ja kognitiivisen kuormituksen. Kuljetualan kokonaisvaltaisen työkuormituksen pohjalta laadittiin ergonominen ohjaus kuormituksen vähentämiseksi ja ehkäisyksi. Ohjaus muodostaa rungon sähköiselle oppaalle. Oppaassa käsitellään lisäksi elintapaohjausta ratsemuksen ja liikunnan osilta yleisellä tasolla. Tärkeässä roolissa oppaassa ovat myös elpymistoimiin liityvät mirkotauot ja taukoliikunta.
Oppaan käyttäjinä toimivat kuljetusalan yritykset ja yksityistoimijat, joiden työterveyspalvelut järjestetään toimeksiantajan kautta. Opas on tuotettu tuotekehitysprosessien mukaisesti.