Kuudennen luokan oppilaiden ajankäyttö : Ruutuaika, liikunta, uni, ihmissuhteet

Abstract

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen vuoden 2013 kouluterveyskyselyn tulosten mukaan Tornion peruskoululaiset sekä lukion ja ammattikoulun opiskelijat kärsivät niska-hartiaseudun kivuista, väsymyksestä, ylipainosta ja päänsäryistä. Kouluterveyskyselyn tulosten mukaan oppilaat viettivät runsaasti ruutuaikaa ja nukkuivat vähän. Keskustelimme kyselyn tuloksista Tornion avoterveydenhuollon osastonhoitajan ja Kivirannan kouluterveydenhoitajan kanssa syksyllä 2014. Keskustelujen perusteella tuli esille ammattilaisten huoli oppilaiden ajankäytöstä ja erityisesti, käyttävätkö lapset ja nuoret aikaansa sosiaalisten suhteiden ylläpitämiseen.

Opinnäytetyön tavoitteena oli täten tuottaa tietoa vuoden 2013 kouluterveyskyselyssä havaittuihin oppilaiden ongelmiin ja antaa syventävää tietoa kuudennen luokan oppilaiden ruutuajan käytöstä. Tarkoituksena oli selvittää kuudennen luokan oppilaiden ajankäyttöä. Tutkimuskysymykset olivat: minkälaista on kuudennen luokan oppilaan ruutuajan käyttö ja minkä verran kuudennen luokan oppilas käyttää aikaansa vuorokaudessa ruutuaikaan, liikuntaan, uneen ja ihmissuhteisiin.

Opinnäytetyöni toteutin määrällisellä tutkimusotteella. Kyselyyni osallistui valittujen oppilaiden otoksen 39 oppilaasta 20, joten vastausprosentti oli 48,7. Tutkimustulokset analysoin Excel-taulukkolaskentaohjelmalla ja muodostin kuviot myös Excel-ohjelmalla.

Tulosten mukaan oppilaiden ruutuajan käyttö oli runsasta älypuhelimen ja tablettilaitteiden parissa. Muun ruutuajan parissa vietetty aika oli vähäistä. Suuri osa vastanneista käytti aikaansa liikuntaan liikuntasuositusten mukaisesti kaksi tuntia päivässä. Uneen käytetty aika oli viikonloppuna vähäisempää kuin arkena. Ihmissuhteisiin käytetty aika, etenkin ystävien kanssa oli miltei jokaisella oppilaalla päivittäistä.

Johtopäätöksenä voidaan todeta, että kouluterveydenhuollossa lasten mediakasvatuksen merkitystä tulee painottaa entisestään. Lasta tulisi motivoida huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan myös hänen kasvaessaan ja kehittyessään.

Avainsanat: Ajankäyttö, ruutuaika, liikunta, uni, ihmissuhteet

Based on the results of school health survey conducted by the Health and Welfare in 2013 school children in Tornio suffer from neck and shoulder area pain, fatigue, overweight and headaches. Based on the results of a school health survey the pupils used plenty of screen time and they did not sleep enough. The results of the survey were discussed with the Tornio outpatient department head nurse and the public health nurse from school of Kiviranta in autumn of 2014. From these discussions came up professional concern for students' use of time and, in particular, do children use their time to maintain social relationships.

The aim of this study was therefore to produce information on the 2013 school health survey, on the problems of pupils and to provide in-depth knowledge of the six-grade pupils' screen time. The aim was to find out about the sixth-grade pupils' use of time. The research questions were: what is the amount of sixth-grade pupils’ daily screen time and how much time they spend to physical activity, sleep and relationships.

The study was a quantitative research. Out of the sample of 39 pupils, 20 answered the survey. The results were analyzed using Excel spreadsheet pro-gram and the patterns were also formed using the Excel program. The results show that the pupils’ screen time was spent mostly with smartphone and / or tablet devices. Most of the respondents also used appropriately time for exercise, sleep and relationships.

It can be concluded that children's media education should be further emphasized in the school health care. Children should be motivated to take care of their own health also when grow and develop.

Key words: Time use, screen time, physical exercise, sleep, relationship