Seniorisalsa : sisäistä voimaantumista tanssin ja flow -kokemuksen avulla ikääntyvien keskuudessa

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, voiko salsatanssin ja flow:n avulla saada syntymään voimaantumisen kokemuksia seniori-ikäisissä henkilöissä. Voimaantuminen ja flow ovat yhteydessä yksilön hyvinvointiin ja terveyteen. Opinnäytetyössä tarkastellaan myös flow -teoriaa ja se sisältää havaintoja siitä, millaisia yhteyksiä flow:lla on voimaantumisteorian kanssa. Tavoite oli myös lisätä tavallisten tanssikoulujen kiinnostusta järjestää senioriryhmiä ja tukea ihmisten elinikäistä oppimista lopputuloksena onnistunut ikääntyminen. Lisäksi tekstissä ilmenee ikääntymiseen liittyviä myyttejä, jotka eristävät ikäihmisiä yhteiskunnassamme ja lisäävät negatiivisia asenteita vanhenemista kohtaan.

Seniorisalsakurssin tavoitteet pohjautuvat voimaantumiseen ja flow –teoriaan, joita on arvioitu laadullisen tutkimuksen avulla. Tutkimustulokset perustuvat havaintoihin ja kyselylomakkeesta saatuihin vastauksiin. Seniorisalsakurssi järjestettiin helsinkiläisessä Helsinki Salsa Academy tanssikoulussa, jonne osallistui 14 seniori-ikäistä ihmistä noin 65-vuotiaista. Tutkimus rajoittuu senioreihin, joka on niin sanottu kolmas ikäluokka. Tarkastelun ulkopuolelle jää neljäs ikäluokka, eli vanhuus, joka alkaa noin 85-vuotiaana.

Seniorisalsakurssin perusteella voidaan todeta, että tanssi ja flow voivat synnyttää voimaantumisen kokemuksia ikääntyvissä.

Aim of this thesis was to investigate if dance and flow can increase empowerment of elderly people. Empowerment and flow is linked to human well-being. This thesis deals flow theory and observations on what kind of connections flow has with empowerment. Thesis also deals the myths that associated with aging, which isolate older people in our society and increase the negative attitudes towards aging.

The thesis has been used in qualitative research. The results are based on perception and the responses to the questionnaire. Senior Salsa course was held in Helsinki Salsa Academy dance school, which was attended by 14 senior-aged people about 65 years old. Thesis is restricted to seniors, which is the so-called third age group. Remains fourth age group, that is, old age, which begins about 85 years of age from consideration.

The conclusion based on this survey was that dance can help the elderly experience empowerment and flow and it supports their wellbeing at the same time.