"Laaksonen, Lauri" - Selaus tekijän mukaan Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu
-
Plyometrinen harjoittelu jalkapallovammojen ennaltaehkäisyssä: opas 10–17-vuotiaiden jalkapalloilijoiden valmentajille
Laaksonen, Lauri; Noel, Wilma (2023)Jalkapallo on fyysisesti vaativa laji. Pelaajilta vaaditaan pelin aikana lukuisia räjähtäviä ponnistuksia, kuten hyppyjä, potkuja, taklauksia, käännöksiä, spurtteja, nopeuden vaihteluja sekä voimakkaita lihassupistuksia ...