Haku
Viitteet 1-2 / 2
Ratsastajan lihaskuntoharjoittelu - Opas ratsastusvalmentajille
(2019)
Tässä opinnäytetyössä käsitellään ratsastajan lihaskuntoharjoittelua osana harjoitusohjelmaa. Opinnäytetyön tarkoitus oli ottaa selville, kuinka ratsastaja hyötyy lihaskuntoharjoittelusta sekä millainen lihaskuntoharjoittelu ...
Lapaluun ja olkanivelen liikekontrollihäiriöiden ennaltaehkäiseminen jousiammunnassa: Opas valmentajille
(2019)
Opinnäytetyöni tarkoituksena on tuottaa Suomen Jousiampujain Liiton valmentajille opas, josta saadaan tietoa lapaluun ja olkanivelen liikekontrollin häiriöihin johtavista ongelmista ja niiden ennaltaehkäisemisestä. Oppaan ...