Haku
Viitteet 1-4 / 4
VIRKEYTTÄ JA VOIMAA TERVEELLISESTÄ RAVITSEMUKSESTA - ohjaustuokio omaishoitajille
(2020)
Omaishoito on noussut viimeisten vuosien aikana yhteiskunnallisesti merkittävien asioiden joukkoon. On tärkeää, että omaishoitajan hyvinvointia ja jaksamista tuetaan. Kuntien tarjoamien tukipalvelujen lisäksi omaishoitajille ...
Terveellinen aamupala : Toiminnallinen ohjaustuokio alakouluikäisille
(2019)
Aamupala on yksi päivän kolmesta pääateriasta, ja sitä pidetään niistä tärkeimpänä. Terveellinen aamupala koostuu kuitupitoisista hiilihydraatin lähteistä, proteiinin lähteistä sekä kasviksista, marjoista tai hedelmistä. ...
Ruokavaliolla tehokkuutta työntekoon : Ravinto-opas raskaan ajoneuvon kuljettajille
(2021)
Raskaan ajoneuvon kuljettajien yleisiä ongelmia ovat työaikojen epäsäännöllisyys, huono ruokavalio sekä ylipaino. Vuorotyötä tehdessä, kehon ja aivojen normaalitoiminnoissa ilmenee sekä ohimeneviä että pysyviä ...
RAVITSEMUKSEN VAIKUTUS TYÖHYVINVOINTIIN – OPAS ISTUMATYÖLÄISELLE
(2021)
Suomalaisten ravitsemuksen haasteina on nykyisin erityisesti liiallinen ja vääränlaisen ruuan nauttiminen ja tästä aiheutuvien terveysongelmien ehkäiseminen. Ravitsemuksen parantamisella voidaan ehkäistä monia sairauksia ...