Tasapainoharjoittelu polven eturistisidevammojen ennaltaehkäisyssä urheilijoilla ja fyysisesti aktiivisilla: kirjallisuuskatsaus
Frangén, Marcus; Terviö, Tia (2023)
Frangén, Marcus
Terviö, Tia
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202305047687
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202305047687
Tiivistelmä
Opinnäytetyössä tarkastellaan, onko tasapainoharjoittelulla polven eturistisidevammoja ennaltaehkäisevää yhteyttä. Tarkoituksena on selvittää, onko mielekästä ohjata urheilijaa tekemään tasapainoa kehittäviä harjoituksia, kun harjoitusten tavoitteena on ennaltaehkäistä eturistisiteen vammoja. Opinnäytetyössä esitetään valitsemistamme tutkimuksista tutkimustulosten yhteenveto ja johtopäätöksiä. Tulokset pyritään esittämään siten, että alalla työskentelevät ammattilaiset voivat soveltaa tietoa omassa työssään. Opinnäytetyön menetelmänä käytetään kirjallisuuskatsausta.
Kirjallisuuskatsaukseen mukaan otetut tutkimukset koostuvat satunnaistetuista kontrolloidusta tutkimuksista (randomized controlled trial, RCT), joissa käsitellään tasapainoharjoittelun yhteyttä, kun tavoitteena on vähentää eturistisidevammojen esiintyvyyttä terveillä aikuisilla, jotka ovat urheilijoita tai fyysisesti aktiivisia. Tutkimusaineistojen tiedonhaku suoritettiin PubMed ja Google Scholar -tietokantoihin.
Tämän kirjallisuuskatsauksen tiedonhaun avulla tuli esiin mahdollinen yhteys tasapainoharjoittelun ja eturistisidevammojen esiintyvyyden vähenemisen välillä urheilijoiden ja fyysisesti aktiivisten keskuudessa.
Kirjallisuuskatsaukseen mukaan otetut tutkimukset koostuvat satunnaistetuista kontrolloidusta tutkimuksista (randomized controlled trial, RCT), joissa käsitellään tasapainoharjoittelun yhteyttä, kun tavoitteena on vähentää eturistisidevammojen esiintyvyyttä terveillä aikuisilla, jotka ovat urheilijoita tai fyysisesti aktiivisia. Tutkimusaineistojen tiedonhaku suoritettiin PubMed ja Google Scholar -tietokantoihin.
Tämän kirjallisuuskatsauksen tiedonhaun avulla tuli esiin mahdollinen yhteys tasapainoharjoittelun ja eturistisidevammojen esiintyvyyden vähenemisen välillä urheilijoiden ja fyysisesti aktiivisten keskuudessa.